对皮肤好的水果或蔬菜 什么水果和蔬菜有丰胸的功效
大阳来啦导语：想要拥有健康美丽的肌肤和丰满的胸部，不妨多吃一些对皮肤好的水果和蔬菜。例如，草莓、西柚、胡萝卜等水果蔬菜富含抗氧化物质和维生素，能够抵御自由基的伤害，促进皮肤的新陈代谢，还有丰胸的功效哦！
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对皮肤好的水果或蔬菜含有丰富维生素c的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。所以感光能力过强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。芒果美白，去黑头。芒果不仅有美白肌肤的作用，而且其本身具有的清热解毒作用，还可以去除爱美女士比较烦恼的黑头。
樱桃 草莓 山楂 石榴
绿色蔬菜，胡萝卜、芒果、红黄西红柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等，
八成富含许多胡萝卜素及其它的植物化学物质，有助于抗氧化，
鲜枣、番石榴、柠檬、猕猴桃、山楂、草莓和樱桃，这些水果多吃可以使皮肤白皙、细腻。柠檬里面的维生素C可以溶解到水中被人体吸收。富含维生素，可以起到美容养颜的作用，所以多食用可以改善肤质。注意一定要避免吃辛辣刺激性的食物。
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