香蕉酱最简单的做法 柠檬水泡香蕉减肥

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1. 香蕉酱最简单的做法
2. 可以让人变白变瘦的水果和办法
3. 腌香蕉做法
4. 香蕉柠檬茶好喝吗
5. 梨香蕉榨汁最佳搭配
6. 做香蕉干为啥要用柠檬

香蕉酱简单做法如下

材料：香蕉4根 ，腰果50克，适量的水。

做法：1、腰果加水在果汁机中打成腰果奶，再加香蕉打成糊状。

2、把打好的糊在不粘锅中煮开，再用小火煮10分钟。

3、煮好的香蕉酱，可以保存一周。

原料：香蕉、柠檬、冰糖。

1、香蕉去皮。

2、用叉子压成泥。

3、倒入绞肉机，挤柠檬汁。

4、绞成细腻的泥。

5、香蕉泥倒入不粘锅中，加冰糖。

6、开小火不停地搅拌

7、熬到自己想要的浓稠度。

以下是做法：

准备食材：香蕉、柠檬、冰糖。

将香蕉去皮后，切成小丁备用。

在不粘锅中加入切好的香蕉丁和冰糖，开小火慢慢熬煮，直到香蕉丁变得细腻且粘稠。

将柠檬挤出汁，倒入锅中继续熬煮，不断搅拌，直到柠檬汁和香蕉丁充分混合，水分收干，变得粘稠即可。

将熬好的香蕉酱装入干净的瓶内，盖紧盖子，待凉后放入冰箱冷藏保存。

小贴士：香蕉酱在熬煮过程中要不断搅拌，以免粘底或糊锅。如果没有冰糖，也可以使用白糖代替。

美白瘦身的水果有很多：葡萄含有大量的花青素，花青素是抗衰老的成分，同时葡萄也有丰富的维生素C，能够美白皮肤。

番茄是一种常见的水果，平时多吃一点番茄，既美容养颜还减肥，番茄含有丰富的维生素C，而且番茄的甜度也比较低，酸度高，不会让人体的脂肪堆积，适合减肥美白需要的人长期吃。

另外常吃猕猴桃也有美白瘦身的作用，酸甜可口，很适合夏天吃。

苹果具有美白减肥的作用，猕猴桃也具有减肥美白的作用，香蕉具有润肠通便的作用，可以清除自由基，尽量选择维生素含量高的食物，能够美白减肥，维生素含量高的食物能够清除自由基，猕猴桃中含有丰富的维生素，可以帮助减肥瘦身排毒

柠檬8个，400g小麦醋或高粱醋6到8瓶，冰糖3到4斤，柠檬切片浸泡一个月左右后，沥出柠檬片后，再用泡出的柠檬醋冲水喝

材料：春卷皮、香蕉、红豆沙、面粉。

1、面粉加入适量的清水调成面糊备用。

2、香蕉去皮切粗条。

3、取一些豆沙馅放在春卷皮一侧，上面在摆放上一根香蕉条。

4、卷起封口处均匀涂抹面糊。

5、包成春卷生坯。

6、依次全部包好。

7、锅中油烧制5成热放入春卷。

8、小火慢炸之春卷金黄。

9、捞出沥油即可装盘食用。

1准备材料哦。

2把香蕉捣碎成泥

3随后把蛋酥卷压碎

4取出奥利奥夹心,捣碎

5先到香蕉泥后到奥利奥在到酸奶再到蛋酥卷以此类推

步骤1

把香蕉切成1-2厘米的薄片

步骤2

找一个可以密封的罐子，先放入红糖

步骤3

倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子

步骤4

把果醋和红糖搅匀

步骤5

放入切好的香蕉片

步骤6

盖上密封盖，密封24小时候就可以吃

1、香蕉也是适合用醋腌制的一种水果，而且用醋腌好以后的香蕉在食用以后减肥效果特别好。在腌制的时候需要准备，香蕉200克，柠檬汁适量，黑糖粉150克，黑醋250克，低脂牛奶一百克。

2、把准备好的香蕉去掉果皮以后得到果肉，再把果肉切成厚片，直接装入的干净的玻璃瓶中，放入准备好的黑糖粉，然后倒入黑醋，黑醋的数量要完全没过香蕉块，把玻璃瓶的瓶盖盖好，放入冰箱中腌制。

3、每天把烟香蕉的玻璃瓶取出，用力摇晃几下，让里面的醋与糖还有香蕉更均匀的调和，十天左右里面的香蕉就能腌好。想吃时把腌好的香蕉取出调成泥状，加入低脂牛奶调匀以后可以直接喝。

非常好喝。

因为柠檬茶的口感酸甜适宜，独特的柠檬香气更增加了其口感层次感，这种好喝的感觉是难以抗拒的。制作柠檬茶的人的手艺精湛，用料新鲜，对口感的掌控非常到位。

一般情况下，香蕉柠檬茶是比较好喝的，因为这款茶饮料酸甜适中，而且味道非常丰富，入口后整体口感比较多样，所以香蕉柠檬茶是好喝的。

香蕉柠檬茶好喝，香蕉柠檬茶是香蕉泥和柠檬水混合制作，既有香蕉的甜香，又有柠檬的酸爽口感，冷藏后是夏日非常好的饮品。

香蕉柠檬茶好喝。
1.香蕉的味道鲜甜可口，适合喜欢口感柔软的人。
2.柠檬的酸味可以提鲜、解暑，对喜欢清新酸爽口感的人来说是一种绝佳的选择。
3.两种口味的完美结合，不仅给人带来新颖的口感体验，还有着极高的营养价值，有助于增强人体免疫力，适宜多数人群饮用。

好喝，酸酸甜甜的味道

香蕉柠檬茶有美容的作用，而且也是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲。

好喝。

香蕉柠檬茶有很好的美容效果 。柠檬富含维生素C和水分，可以起到美白养颜的作用 。香蕉茶还能抑制食欲，减少食物热量摄入过多 。

1 梨香蕉榨汁最佳的搭配是搭配苹果一起。
2 这是因为苹果具有增加甜度和水分的效果，可以将梨和香蕉的味道更好地融合在一起。
3 此外，可以根据个人口感和喜好添加一些蜂蜜或柠檬汁来增加口感和营养价值。

梨和香蕉榨汁的最佳搭配是充份的。
这是因为梨和香蕉都含有大量的膳食纤维和营养物质，如维生素和矿物质，而且可口可乐的口感也很搭配，可以增强口感。
此外，梨和香蕉都有润肺、止咳、润肠等功效，在搭配榨汁时，可以起到相互促进的作用。
如果想让榨汁更加健康，可以加入一些其他的蔬菜、水果或者是一些健康食材，如西红柿、菠菜、小米或者蜂蜜等，这样既保证了口感，也增加了搭配的多样性和营养价值。

梨和香蕉可以非常好地搭配在一起，制作出美味的果汁。你可以按照以下步骤制作：

1. 准备好梨和香蕉，将它们削皮，并去除核。

2. 把梨和香蕉切成小块，然后将它们一起放入榨汁机中。

3. 你可以根据个人口味，选择添加一些蜂蜜或柠檬汁来调味。

4. 开始榨汁，等到汁液变得光滑无颗粒即可。

这样制作出的梨香蕉汁口感甜度适中，且含有丰富的维生素C和钾，非常有益健康。

因为柠檬汁可以帮助防止香蕉氧化变色。

材料 ：新鲜香蕉一把，柠檬蜜或者柚子蜜少许。

(如果没有柠檬蜜，可以用新鲜柠檬，把皮磨一些出来，加柠檬汁一茶匙，混合蜂蜜2汤匙)。

2.注意：香蕉要选黄色已经熟的。 做法

1)把新鲜香蕉切一半。上面涂一些柠檬蜜或者柚子蜜(不要涂太多)。放在烤箱里华氏250度或摄氏121度。烤45分钟。

2)拿出来用大汤匙把香蕉稍微压扁。你可以看到一些水分跑出来。用纸巾把水吸干。继续烤半小时。关火。

3.香蕉继续放在烤箱里面。直到你可以用手触摸烤盘，而不烫手。把香蕉拿出来，翻面。背面涂抹很薄的柠檬蜜或者柚子蜜。再放到烤箱里面开火烤30分钟。关火。等待

为了防止香蕉变黑。晒香蕉干防止变黑的方法是将香蕉片先放入柠檬汁中浸泡，然后将浸泡好的香蕉干均匀的铺在簸箕或者铁架上晒干就可以了。香蕉干会变黑，这是因为香蕉中的氧化酵素与空气中氧气发生氧化作用，生成了一种黑色复杂的产物。只是颜色变了，还是可以吃的。