晚上想减肥，皮肤变好，是喝黄瓜汁，还是苹果西红柿汁，那个更好，更适合长久喝 黄瓜汁减肥什么意思
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晚上想减肥，皮肤变好，是喝黄瓜汁，还是苹果西红柿汁，那个更好，更适合长久喝多喝西红柿汁，美容养颜。水果汁其实喝多了不好，因为含糖量很高的水果，黄瓜汁可以喝。晚上最好少吃东西，早餐多吃，午餐七分饱，晚餐少吃或者用蔬菜汁代替，多运动。
黄瓜汁和芹菜汁哪个更好减肥的蔬菜汁有:1、芹菜汁，含有丰富的维生素、矿物质，热量低、糖分少、味道清香，芹菜汁有利尿、泻下、降压的功效，有减肥降脂的作用;2、黄瓜汁，脂肪含量低、口感清脆，是很好的减肥饮料;3、西红柿汁，含有丰富的维生素、番茄酸和苹果酸，促进胃液的生成，加强对油脂食物的消化，有利于减肥降脂的功效。胡萝卜汁、白菜汁、苦瓜汁等都有减肥的功效。
都好，相比之下芹菜汁更好一些，它可以降血压。
黄瓜和香蕉榨汁减肥吗效果不是很大，单独喝黄瓜汁的减肥效果会更好，想要减肥，一定要控制好饮食，饮食上一定不能吃太油腻，高脂肪，热量高的食物，不要盲目吃减肥药，不宜过度节食，避免营养不良，给身体带来疾病，每天要坚持运动，多跑步或者骑自行车，都是有助于减肥。
早上喝黄瓜汁减肥吗早上喝黄瓜汁也是可以起到减肥的效果，但是喝完黄瓜汁以后应该要减少其他食物的摄入，每天的主食要减少，而且尽量避免吃太多高油脂高糖分的食物，需要多喝一些水，多吃一些清淡的水果和蔬菜，每天还需要进行适量的运动，都是可以达到减肥的效果。
天天喝黄瓜汁的好处和坏处好处就是可以补充维生素，坏处是时间久了，容易营养不良。
黄瓜是很多减肥人士特别喜爱的食物，能很好的控制脂肪的摄入，但只吃黄瓜的话，会营养不良。
好处很多，可以加强肠蠕动，促进体内的新陈代谢，减少便秘。青瓜汁含水量较高，每天喝一杯能帮助皮肤补水、美白。没有什么坏处。
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