湿气重,体寒,容易发胖 湿气重导致肥胖症状
导语:湿气重、体寒常常伴随着肥胖症状,尤其是湿气重导致的肥胖更加明显。湿气重会导致身体代谢减缓,水分潴留,进而影响人体内分泌,加重肥胖。因此,及时调理身体湿气,改善体质,才能有效减轻肥胖问题。
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湿气重,体寒,容易发胖引起湿气重、体寒、容易发胖的原因是体内脾虚导致水液运化功能减退,导致水液内停,而出现一系列的症状;建议最好是通过中药健脾利湿,例如茯苓、薏米等;另外饮食上多吃清淡容易消化的食物、忌食肥腻刺激性的东西;注意休息、坚持户外有氧活动。
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湿气重,易胖体寒。