产妇不能吃冷食，能吃包心菜吗 产后瘦肚子不能吃什么食物

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1. 产妇不能吃冷食，能吃包心菜吗
2. 月子里可以吃炒菜吗有哪些不能吃

产妇是不能够吃寒凉性的食物的，但是产妇可以吃包心菜，在这个时候需要增加自身的营养，避免吃冰箱里面存放的食物也不要吃辛辣刺激性的食品，可以吃一些清淡好消化的饮食，因为在这个时候身体特别的虚弱，如果长时间的吃坚硬或者辛辣的食物，有可能会影响到自己的身体健康，也会影响到乳汁的质量。

月子里面当然可以吃炒菜啊，只是炒菜不能过于油腻和辛辣就行。像凉的冷饮、凉拌菜、酒类这些都是月子里面不能吃的食物，防止受寒造成月子病的危害，也避免胃肠道不适危害营养吸收。其实坐月子饮食均衡，尽量滋补就可以，不需要特殊的饮食。