运动出汗后身上皮肤瘙痒怎么办 运动后怎样护理皮肤
我是唐小妹导语：运动出汗后身上皮肤瘙痒是很常见的现象，针对这种情况，可以通过一些护理方法来缓解。首先，建议使用温水洗澡，避免使用过热的水来洗澡，同时选用温和的洗浴产品。其次，在洗澡后使用保湿乳液或者润肤露，帮助皮肤保持水分。另外，可以选择透气性好的棉质衣物，避免穿着过于紧身的衣物。此外，多饮水也是保持皮肤健康的重要措施。
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运动出汗后身上皮肤瘙痒怎么办平时注意饮食少吃辛辣海鲜牛羊肉等食物，其次可口服抗过敏药物及调节皮肤免疫药物，减少洗澡次数，如若每天洗澡，建议用温水作短时间冲洗，避免长时间高水温冲洗。平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，并适当地补充维生素。
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