吃什么维生素对眼睛好 眼睛不好吃那个维生素
你好阿边导语：眼睛不好，需要补充适当的维生素。维生素A、C、E和叶黄素对眼睛健康非常重要，可以帮助预防眼疾并改善视力。患有眼病的人应该尤其关注这些维生素的摄取。
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吃什么维生素对眼睛好多吃些富含维生素AD高的食物 对眼睛有好处。平时可以口服些鱼肝油或多种维生素糖丸。多吃水果蔬菜等富含维生素高的食物。提高维生素的吸收 每天保持一定的日光照射也是有利维生素吸收的 平时也可以多吃一些猪肝、胡萝卜 尽量多在日常饮食当中摄取最佳
什么维生素对眼睛比较好维生素b对眼睛也是比较好的，而且也是可以缓解眼部的疲劳，另外在日常生活当中也可以适当的吃一些胡萝卜，因为胡萝卜当中的维生素含量也是比较高的，也是可以吃一些维生素含量高的新鲜水果和蔬菜，另外在平时养成良好的用眼习惯也是十分重要的。
眼睛畏光,流泪,吃什么药眼睛畏光流泪，比较常见的原因是肝肾阴虚引起的，建议你口服明目地黄丸进行调理，同时口服维生素A,不要吃辛辣和刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，如胡萝卜，青菜，白菜，花菜，期间要多喝温开水促进身体的代谢，不要长时间的用眼。
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