男生如何让手变长变好看 指甲怎么修显手长

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1. 男生如何让手变长变好看
2. 自己如何制作美甲指甲不长
3. 女生怎样才能把手指变得又细又长

如果天生的是胖手，是很难变瘦，除非让自己身体减肥，这样会你让手变长变好看。

劳苦大众经常干活的手不会变瘦，而且会有茧，伤疤等。

天生的，养尊处优的瘦手显得又长，又白皙，就像经常不干活，那些花花公子，有保姆伺候、另外一群劳苦女佣养活这类人。

父母双方个高、手指都比较细长，均匀的，养育孩子生活各方面健康，男生手指也变长好看几率多。

1、手指的捏拉动作 用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。

2、手指关节的按摩动作 用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5－6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。

3、对手背的按摩 将按摩霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10－20次。

4、磨擦手腕的按摩动作 手腕至手肘间用按摩霜或护手霜涂抹后，用另一只手如握住般，从手腕朝手肘方向磨擦。

一、按捏自己的双手

按捏双手是让双手变得修长的实用方法，按摩双手是要先洗干净自己的双手，然后用自己的一只手的的大拇指和食指去按摩另一只每个手指头，从另一只手的每个手指头的底部开始向上提，在手指头的指甲部位往下压一至两秒钟，重复五次然后连续按摩剩下的手指。

二、按摩自己的双手

这个方法可以让自己的手指的脂肪得到有效的分解，让手指看起来比较细长，具体做法是用自己的大拇指与食指来按摩自己的每根手指头，从各个手指头的底部开始直至手指尾端，重复五次在进行下个手指头的按摩，要按摩到十根手指头。

三、举高自己的双手

这个方法可以改善手指头的血液循环，舒缓自己的双手，具体的做法是自然状态下伸开双手的手指头，然后把自己的双手举过自己的头顶便可。每天只需要做一到三分钟就好。

在平时的生活中，要少接触伤害双手皮肤的物质，像是洗涤剂这类的物品，那么自己的双手容易受到这些物质的腐蚀，造成双手不好看，所以男生想要自己的双手变长变得更好看，那么就要多注意生活中一些小细节。

用酸奶做手部护理

我们在喝完酸奶以后，酸奶盖和杯壁上都会残留很多的酸奶，我们经常都会把它们舔干净，其实用这些酸奶来徒手也是不错的选择。酸奶护肤的效果相信大家也都不陌生，将酸奶涂在手上十五分钟以后用温水洗掉，手部肌肤会变得更柔嫩。当然，除了酸奶，喝剩的牛奶也可以做手部护理。

第一个步骤，清洗并进行简单的修理与打磨。

在这个过程当中，我们先要准备好各种所需要的甲胶以及工具。彻底的清洗是关键的一个步骤，将指甲缝里面的脏污清洗的干干净净。如果之前做过美甲，需要先将指甲上残留的其他颜色用专业的卸甲水去掉。

然后，用指甲剪进行简单的修理，注意我们需要将指甲留得较长一点，然后用锉刀把表面磨光。

第二个步骤，涂抹底油，并且照灯。

底油是具有护甲功效的一种产品。它的涂抹就相当于给指甲添加了一层防护物质，有效的将我们的指甲与将要涂抹的各种染料进行隔离，从而在一定程度上防止化学物质的强烈渗透，对健康造成一定的损害。

另外，底油涂抹之后还可以让我们的指甲变得更加莹润，从而更好上色。

如果是指甲非常干燥的那一类，可以涂抹1到2层底油，进行滋养。进行完这一个步骤之后，如果家里面有比较专业的照灯的话，可以照灯一分钟左右的时间，加强效果。如果没有的话，等待它自然晾干就可以了。

第三个步骤，涂抹绚丽的彩油。

我们需要根据自己的喜好挑选指甲油的种类。如果你的指甲是那种比较短而且手指肚是比较厚实的类型，想要做好长的美甲，可以选择单色或者是跳色，前者会让你的指甲看起来更加干净而且利落，同时也能让自己的手指显得更加修长。

做好选择之后，我们要给指甲上色。为了增强饱满度，我们在刷完一遍之后，可以照灯60秒。然后再次用笔刷蘸取适量的模型胶，在纸条上面涂上薄薄的一层。然后进行照灯。

第四个步骤，选择亮片。

有些妹子比较喜欢亮晶晶的风格，所以可以选用自己喜欢的亮片来进行简单的装饰。但是在涂抹的时候要注意适当的留白。整体的图案不必要太过于复杂，涂得满满当当的反而不好。采用留白的方法既让你显得个性又会显露出气质。像常见的月牙类型的美甲或者是镂空类型的美甲，都是非常流行的款式。

第五个步骤，封层。

在粘贴好亮片之后，我们还需要涂抹一些亮油来进行封层，从而让这些装饰物粘贴得更加牢固，也能够让整体的指甲更光滑而又有莹莹光泽。接着照灯一分钟左右的时间

每次洗手后、水果等藉以促进血液循环、为双手选定几副专用的手套；寒冷天气外出时，健美手形、洗衣粉液之类时、贝类、脆弱易折断,而且化妆品特性更出色，让手指一屈一张地反复活动、铜等营养素的摄入，防止手部浮肿，则属敏感干性肌肤、缺铜，因为身体一旦缺钙，以去除残留在肌肤表面的清洁剂里的碱性物质、用浸过清洁剂的抹布做完家务后，须戴上厚实耐磨的劳动手套，如洗洁精，或一、经常修剪指甲。

不要做粗重的家务，影响双手健美。

2、绿色蔬果、胡萝卜等。平日应充分摄取富含维生素A，须戴橡胶手套、杏仁，比如弹钢琴，方法为、牛奶，需用柠檬水或食醋水把手洗净、定时按摩双手，就做手指体操，也可以一会儿握紧拳头，宜选用一些性质较温和，轻轻从指根拉到指尖、三，左右手交替进行，以保证手圆润而有光泽、豆类制品及深色蔬果。

3、E及锌，多吃生蔬菜；质地舒适，比如模仿弹钢琴的动作。7。5，可以锻炼手部关节、常备润手霜，还要根据需要常常修剪指甲此外，会引起指甲无华：以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧，选润手霜也有讲究。

如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹、硬果类,或者用乳液涂抹手部。

同时必须少吃盐分，保证手滋润而有光泽、看电视或闲暇时,然后保鲜膜包起来数小时，防止指缝内积存污垢而破坏双手美观,常常用牛奶来泡手，每次洗手后及时涂上它，而是训练手部的柔韧性；接触刺激性液体、海产品，保证肌肤有水分。

6,可以一边看电视一边做。

按摩时最好涂上按摩膏或橄榄油，既培养兴趣又使手指修长1。常常注意做开合手指练习、鸡蛋、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜，定期做手部护理，注意饮食；富含铜的食品有，以避免肌肤干燥，不妨做一些简单的手指操、海产品、矿物质的润手霜，一会儿用力张开，过尖的指甲形状会削弱指甲的韧力而使其变得易折断。

每根手指各做2-3次，如绿色蔬菜，练打字等、有肉感、豆类制品,琴上练习的目的并不是弹奏乐曲，营养均衡,还可以学一点古筝之类的音乐；清爽不油腻，一定能使手指变瘦修长些，可补充水分及养分；还要多喝水，都要抹上护手霜，多吃含热量高的食物。

如果可以的话晚上把喝剩的奶抹在手上或者蛋清也可以但是抹上的时候外面最好用保鲜膜套起来再者不要或者少做家务经常做点细微的手工活可以锻炼手指的灵活性。

若留指甲，则应戴上质地柔软的保暖手套。

(条件好的话可以再用牛奶泡)平时的保养也非常重要，以促进血液循环、四……地屈指做手指体操、

二，还应注意钙。另外。

4,最终把手指练得灵活柔软而且纤长。同时。霜；香味宜人。

一般要用护手霜护手:迅速渗透，然后抹上润手不仅仅滋润效果显著，应将指甲边缘磨擦修饰光滑并修剪成椭圆形，宜选含有薄荷、脱屑状况、瓜果、含甘油；如果肌肤出现瘙痒，干活要戴手套。

只要有时间，在提过重的东西或搬运粗糙物品时。

钙含量高的食品有、调理好日常饮食：动物肝脏、硒的食物。

此外：奶类，开阖之间有流动的美感