肩宽肉多穿什么衣服好看 肩肉多怎么搭配衣服好看

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1. 肩宽肉多穿什么衣服好看
2. 女生163cm 104斤，肉比较紧实，肩宽38cm(肩算不算宽呀)，衣服怎么搭配显得人温柔淑女点不要感觉那么壮实
3. 肩厚的女生适合穿什么上衣
4. 肩膀肉多怎么减
5. 牛嫩肩肉属于什么档次适合怎么吃
6. 牛肩肉的家常炖法

1、V领上衣

对于肩宽背厚的人来说，v领的衣服穿上能很好修饰肩宽的缺点，并且对肩宽进行修饰，弱化肩宽的缺点，v领口越大效果越好。

2、落肩袖上衣

落肩袖款式的衣服能够把你肩宽的线条很好的藏起来，最重要的是落肩袖的衣服不会那么容易穿出死板范，关键是显瘦效果很好。

3、插肩袖上衣

除了以上两种衣服之外，插肩袖的衣服也比较适合肩宽、背后的人，这种袖子是从侧肩插进领口两侧，这样款式的衣服在运动上衣上用得较多，八字形状在视觉上真心显瘦太多。

4、斜肩上衣

肩宽背厚的女生如果喜欢露肩的话，可以选择挖肩袖或斜肩的衣服，稍微露出一点肩部的肌肤，轻松就将别人的视线转移了，小露性感，谁还会留意你肩宽背厚呢？

5、无肩缝毛衣

宽肩的女生穿毛衣就更加的显得肩膀宽大了，整体给人的感觉就是肥、不好看，可以选购无肩缝的毛衣，如斗逢式滑肩的毛衣，在视觉上可以有削肩的效果。

6、大翻领外套

肩部比较宽的女生选择大翻领的大衣一般是不会错的，人们第一眼的印象，会被你的大翻领吸引住，而不会注意到你的肩部，在视觉上感觉也像是拥有了美人肩。

7、竖条纹上衣

肩部比较宽的妹子在条纹的选择上需要特别的注意，宽肩女生适合纵向的条纹设计，纵向的条纹会使人的视觉有往下的效果，而横向的就是横向的视觉，会拉宽你的身材。

适合穿着西装外套，风衣等廓形剪裁的衣服。

肩宽肉多胳膊粗的人，选择衣服的时候，可以选择类似于西服外套或者是风衣外套这种肩部有衬托的衣服，这样衣服在上半身可以支撑着，不显得肩宽肉多。家里不要穿着类似于薄针织衫这种柔软贴身的衣服。

穿衬衫衣服好看。宽肩肉多的人非常合适穿衬衫衣服，特别是那种直角肩的人群,穿上一件衬衫简直是绝了!显得肩颈比例极好,还能够衬托出肩膀线条美。

如果身材还可以的话。

肩厚的女生适合穿V领或U领上衣。
因为V领或U领可以有效地拉长颈部线条，让肩部看起来更加修长，避免了过于宽松或圆领上衣显得肩膀更加宽厚的情况。
此外，选择合适的颜色、剪裁和质地也能让上衣更加搭配肩部，达到修饰肩部效果。
延伸：建议肩部较宽的女性在挑选衣物时不要选过于紧身的衣服，要注意衣服的版型，避免肩部看起来更加宽厚。
另外，可以通过适当的运动锻炼，提高肩部线条和结实程度，让整个人的形象更加匀称。

适合穿V领或圆领的上衣。
因为肩膀宽的女生需要减弱肩部的宽度感，选择V领或圆领的上衣可以比较好地平衡上半身的比例，还可以露出锁骨线条，增加女性魅力。
除此之外，还可以选择上衣腰部收紧或有褶皱的设计，强调腰线，从而达到塑形瘦身的效果。

肩宽的女生适合穿露肩上衣。
因为露肩上衣可以展现出肩部的线条，使肩部看起来更加修长纤细，增添女性的柔美感。
此外，露肩上衣也可以凸显出颈部与锁骨的优美曲线，更加突出上半身的美感。
内容延伸：除了露肩上衣外，肩宽的女生也适合穿V字领、圆领、深V领等款式的上衣，这些款式可以拉伸颈部线条，使上半身比例更加协调。
同时，选择上衣的颜色和图案也很重要，应尽量选用简洁的颜色和图案，让上衣本身不会分散人们对于肩部线条的注意力。

肩厚的女生选择比较大气大方的类型款式，例如外套型的夹克，这时候肩宽可以衬托出夹克的大气。正装和休闲类的款式都适合。

以女生为例，

1.V领连衣裙

V领是最适合肩宽背厚女生的衣服类型之一，完美的领口设计，把宽大的肩膀和后背给掩盖着，显示不出自己的缺点。而且V领连衣裙比较大方雅致，会使气质衬托的更出众，散发出女人的优雅魅力，领口的独特设计比较吸睛，从而能把视觉的重心转移到下方。收腰的设计还能凸显出S形曲线，回头率也很高的哦！

2.衬衫裙

肩宽的女生一般对衬衫情有独钟，而夏天就很适合穿一些比较有个性的衬衫裙，看起来也很时髦显瘦。衬衫连衣裙有很好的包容性，微微宽松的版型，不仅能够遮掉肩膀和胳膊上的肥肉，而且还能把腰部的赘肉给隐藏起来。上身有一种很休闲的慵懒风，学生党小仙女们穿上既显得青春有活力，又显瘦遮肉！

3.法式复古裙

对于肩宽背厚的女生，穿衣服要想在视觉上显瘦，很有必要借助一些独特的元素，法式复古裙的方口领就能够起到很好的遮挡作用，还可以降低视觉重心。这种法式复古风的方口连衣裙，把肩背不完美的地方给遮盖住，露出我们脖颈和锁骨部分，会显得更高雅有气质。穿这种法式复古长裙，再搭配一双方头粗跟凉鞋，让你复古又时髦！

减脂+增肌因为想要减少肩膀部位的肉，需要通过消耗身体多余的脂肪来达成。
可以通过控制摄入的热量，如减少高热量的食物，增加蛋白质的摄入量以促进肌肉生长和修复，同时进行适量的有氧运动和力量训练，有针对性地锻炼肩部肌肉，来消耗身体多余的脂肪和增强肌肉的力量和形态。
如果只是想通过减少肥肉达到瘦身效果，那么需要加强有氧运动，如慢跑、游泳等，有针对性地进行力量训练，如哑铃推举等，适量地进行长时间低强度的体育锻炼。

牛嫩肩肉属于优质的牛肉部位之一，通常被认为是高档次的肉品。它具有肉质鲜嫩、口感丰富的特点，适合多种烹饪方式。

对于牛嫩肩肉，您可以选择煎、炒、烤或者炖等不同的烹饪方法来制作美味的菜肴。以下是几种常见的做法：

1. 红烧牛肩肉：将牛嫩肩肉切块后，用油爆炒至两面金黄，加入调料（如姜、蒜、豆瓣酱等）炒香，然后加入适量的水和调味料（如生抽、老抽、料酒等），盖上锅盖慢慢炖煮至肉质变软入味即可。

2. 烤牛嫩肩：将牛嫩肩切成适当大小的块，用调味料（如盐、黑胡椒粉、孜然粉等）腌制一段时间，然后放入预热好的烤箱中以180°C左右的温度烤制20-30分钟，直到表面呈金黄色即可。

3. 炒牛嫩肩：将牛嫩肩切成薄片，用调料（如盐、生抽、料酒等）腌制片刻，然后用高温炒锅将牛肉迅速翻炒至变色，再加入蔬菜和适量的调味料（如蚝油、酱油等）快速翻炒均匀即可。

无论选择哪种烹饪方式，都可以根据个人口味添加适量的配料和调味品。希望这些做法能够帮到您，祝您享受美食！

用料：

牛肩肉500g，胡萝卜1根，新小土豆5-6个，大葱1根，西红柿1个，洋葱0.5个，豆瓣酱2勺多，生抽料酒，盐，蒜5-6瓣，姜1小块切片，花椒，干辣椒5-6个，香叶4-5片，桂皮0.5根，八角2个

处理食材：

1.胡萝卜、土豆滚刀切块（适合入口大小即可），大葱切段，西红柿去皮切块，洋葱切片状条状均可。

2.牛肩肉泡在水中（冷水泡着，准备食材前就泡着节约时间），泡出血水后换水清洗一下。

3.锅中倒入冷水，开火，牛肩肉冷水下锅煮沸，此时会有较多浮沫，将牛肉煮成白色后捞起。换水再煮一次，此次浮沫较少，用滤勺撇去，再将牛肉捞起以冷水冲走浮沫，尽量抖去水分，放置备用。

4.干辣椒切段，姜切片，大蒜一整个拍出即可。

5.将切好的胡萝卜、土豆块先入锅炒一下，入盐炒至土豆金黄色，盛出备用。

6.锅内入油，加入牛肉，随即放入蒜、姜、花椒、干辣椒、豆瓣酱、生抽、料酒、洋葱、大葱葱白炒。炒至牛肉与配料混合较均匀后，倒入开水一壶半,大火煮。煮一会儿后加入炒好的胡萝卜、土豆。再煮一会儿后加入西红柿继续煮。至汤汁与食材基本持平时，加入大葱葱绿，再小火煮好后盛出即可。

牛肩肉是非常好部位，是上好食材。其炖法，首先把牛肩肉切块放到锅内，放入适量水放入大片姜，大段葱炖制八成熟放入食盐‘即可。