早洗灭阳气晚洗生湿气是一个古老的养生理论，但现代医学研究表明洗头发并不会对阳气产生直接影响，也不会产生湿气。个人体质和气候环境可能会对洗头发的时间产生影响。因此，可以根据个人喜好和生活习惯来选择洗头发的时间，保持良好的卫生习惯和头发护理更为重要。
早洗不洗去阳气，晚洗不生湿气，洗头发不建议做。根据中医学观点，身上的阳气不会被早洗洗去，晚洗也不会生湿气。个人可以根据习惯和身体状况自由选择洗澡的时间。
黄婉婷
红葡萄