关于矿物质健康的文章
- 蛤蜊和花甲的营养价值有哪些?
蛤蜊和花甲是美味可口的海鲜食品,它们不仅口感鲜美,而且富含蛋白质、矿物质和多种维生素,对身体健康有很多好处。蛤蜊富含蛋白质、钙、铁、锌等多种矿物质和维生素B12、C等,而花甲富含蛋白质、钾、镁、铁和Omega-3脂肪酸。适当地将它们加入饮食中,既能享受美味,也能获得营养。
- 三色糙米小朋友可以吃吗 矿物质粉小孩可以吃吗
三色糙米是小朋友可以安全食用的营养食品,富含矿物质和纤维素,有助于儿童的生长发育和消化系统健康。矿物质粉也适合小孩食用,能够补充儿童日常所需的微量元素,增强免疫力。但请在给小孩添加矿物质粉时,遵循医生建议,并控制用量。