姜搓肩是一种传统的中医保健方法，据说对缓解月经前症状有一定的帮助。姜搓肩的原理是通过姜的辛辣成分，促进血液循环，提高身体的代谢能力，加速身体废物的排出。一些研究表明，姜搓肩确实有一定的缓解月经前症状的作用，例如腰酸背痛、乳房胀痛等。不过，姜搓肩并不适用于所有女性，有严重月经前症状的应尽早就医。
高瑶