在减脂期早上，可以选择吃粉作为早餐。但是，蛋炒饭和炒粉中哪个热量更高呢？本文将为您解答这个问题。
炒粉和蒸饭是我们日常生活中常见的主食，但是它们的热量有所不同。相比之下，蒸饭的热量比炒粉低，是一种更健康的选择。但是只要合理控制份量和配料，炒粉也可以做出低热量、健康美味的效果。
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