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想要增加身体的抵抗力,可以考虑多吃一些水果。橙子、蓝莓、草莓、菠萝和柑橘类水果都是可以增强身体免疫力的水果,富含维生素C和抗氧化剂,有助于抵御疾病。每天吃一些水果,可以为身体提供足够的营养,帮助身体抵御疾病。