关于扁豆的营养的文章

• 扁豆有哪些功效与作用？如何正确食用扁豆？

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  扁豆富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质，有助于改善消化系统、控制血糖、降低胆固醇、增强免疫系统。正确食用扁豆可以促进肠道健康，提供重要蛋白质，增强免疫力。浸泡煮熟后可用于制作多种菜肴或豆浆制品。

  综娱新解读2023-11-15 23:05:20