月经期不宜食用槐花蜜,因为其中的黄酮类物质可能影响月经的正常流动。建议选择其他滋补养生食品,如红枣、龙眼肉等。
益母草花是常见中药材,具有调理妇科疾病的功效。含黄酮类物质和维生素,可活血化瘀、调理月经、滋补子宫。通过煎煮方式食用,需注意用量和频率。