食物导致肌肤糖化的现象与高血糖状态有关，会加速皮肤老化。本文介绍了五种食物，包括高糖食物、炸食、加工肉类、高碳水化合物食物和酒精饮料，它们可能导致肌肤糖化发生。谨慎选择食物有助于减缓肌肤糖化。
油炸食品的卡路里含量较高，炸鸡100克含有大约380-450卡路里，薯条100克含有大约320-370卡路里，但可以通过选择健康的油、减少油的使用量以及使用高温短时间烹制法来降低其卡路里含量。
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