本文介绍了古代纳征制度的物品种类，主要包括粮食、布匹、农具等。纳征制度历史起源于春秋时期，是中国古代政治、经济、社会制度的重要组成部分。
玉米是一种富含营养和能量的粮食作物，它的可食部分是玉米粒。每100克生玉米粒的热量约为365千卡，但加工和烹饪会略微影响其热量。建议在食用时注意控制量，以避免过多的热量。
备孕时女性应该多吃谷类、豆类、全谷物和优质脂肪的食物，如大米、大豆、全麦面包和鱼油等。这些食物富含营养素，有益于女性身体健康和生育。合理膳食搭配以及保持心情愉快也是备孕的重要因素。
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杨梓晴