经期可以吃黑枣吗？大枣来月经能吃吗？这是很多女性在经期时会关心的问题。事实上，黑枣和大枣都是营养丰富的食品，可以在适量的情况下食用。但是，在经期时应该避免食用过多的甜食，以免对身体造成不良影响。
备孕期间选择适合自己的枣品种非常重要，红枣是最为推荐的，含有丰富的营养成分能够有效滋养女性身体，黑枣则不适合所有人群。在购买枣时，大小并不代表品质，选择有信誉的品牌更保险。
碧云竹
琥珀