一天不吃饭体重会下降5斤？这种减肥方法不仅不科学，而且极其危险。可能导致身体失水、营养不良、代谢紊乱等问题。减肥应该是科学健康的，不要盲目尝试危险的方法。
蔬菜低脂不等于无限量，减肥观念需纠正。蔬菜不是唯一减肥食物，蔬菜沙拉需注意配料选择，生吃蔬菜不一定更健康。蔬菜颜色代表不同营养，蔬菜摄入需适量控制。
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