为什么每天走1万步还比以前胖?运动减肥一开始会胖吗?本文通过科学解释,告诉你运动减肥的真相。
通过每天超过1万步减掉超过30公斤的体重是一项需要坚持和耐心的挑战,但只要制定合理计划和目标,并保持积极态度,一定能取得满意成果。