长途坐车时，揉搓小腿、大腿可以防止小腿肌肉疲劳和血液循环不畅，避免运动后的小腿肌肉酸痛。
揉搓按摩全身肌肤是一种有益于健康和年轻的技术，通过促进血液循环、淋巴排毒和增强肌肤弹性等作用，使肌肤更加光滑、健康。同时，揉搓按摩还能缓解肌肉疼痛，提升心理健康。不妨在日常生活中加入揉搓按摩的习惯，让肌肤更加健康、年轻。
乐从先生
你好阿边