吃什么食物卵泡长的快 吃什么食物对卵巢卵泡有好处

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1. 吃什么食物卵泡长的快
2. 吃什么或是用什么办法能增加女性卵子的数量
3. 有哪些东西可以吃了，卵子多一点
4. 卵泡少吃什么可以多
5. 吃什么食物对卵泡发育好

可以吃些猕猴桃，榴莲百香果等水果，木瓜也可以促进卵泡长得快，它们含有大量的维生素c和维生素b及矿物质，具有抗氧化抗衰老等作用，也可以促进身体的新陈代谢的过程，也可以吃些大豆豆浆，豆腐，黑豆等豆制类的食品，他们含有较高的植物类黄酮，植物类黄酮可以平衡内分泌失调等，有助于卵巢正常的内分泌促进卵泡的发育.

卵泡数量少大多是由于内分泌失调的缘故，平时应该多注意休息，尽量的避免熬夜，要戒烟戒酒，有助于提高卵子的质量和数量。另外平时也可以多吃一些豆类的制品，像黄豆、豆浆、腐竹、豆腐，这类食品当中含有丰富的植物性的雌激素，可以调理机体的内分泌，补充雌激素，有利于卵子的生成。另外还要多吃一些高蛋白食物，像鸡蛋、瘦肉、鱼肉、奶类，这些食物都可以增强身体的免疫力，提高抗病的能力，从而可以增加卵子的生成，也可以提高卵子的质量，所以说常吃这些食物对于提高卵子的数量和质量都有帮助。

建议可以多吃豆制品等对卵泡的发育是有一定的帮助的，所以先看看平时的经期是否规律，多吃瘦肉和温补的食物，然后应该在有性生活的时间等，建议在排卵期间应该注意增加性生活的频率或者建议b超来检查看看卵泡的情况，看一下排卵是否正常。

卵泡少是因为卵巢出现了问题，内分泌失调。雌性激素紊乱，卵泡生成素不正常。饮食上千万不能吃太刺激太辣的东西，或者是螃蟹、西瓜啊等寒凉的也不能吃，最好吃点容易消化的食物，多吃含铁和滋补性的食物，多吃黄豆、红豆、红枣、谷物类、蜂蜜等。

可以多吃点豆类、豆制品，特别是黑豆熬制的豆浆，对卵泡发育较好。正常情况下，身体各项功能正常、月经正常、内分泌正常，即使不吃这些食物，卵巢也会分泌正常的激素水平的，卵巢也会正常排卵。