怀孕期间吃每天吃多少水果比较合适啊 孕期每天都吃好多水果
碧云竹导语：怀孕期间应适量食用水果，每天建议摄入2-3份。水果中含有丰富的维生素和矿物质，有益于孕妇和宝宝的健康。但是也要注意选择新鲜、清洁的水果，以免食用过量导致消化不良等问题。
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怀孕期间吃每天吃多少水果比较合适啊怀孕期间吃多少水果主要看孕妇自己，因为这个也没有一个像具体的一个量，每天可以根据自己的一个食欲，吃一两个苹果，再吃一个香蕉，再吃点葡萄之类的，就是一次性不要吃太多，因为有些水果吃多了，可能还会导致腹泻的现象。还有一些水果性寒的最好不要吃，以免导致生病，怀孕期间生病对孕妇和胎儿都不好。
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合理饮食很重要，但每天吃多少水果需根据个人情况定，注意均衡营养。