热天吃羊肉上火吗 夏天吃什么东西会上火
我是唐小妹导语：夏天气温高，很多人会选择吃羊肉以补充体力，但羊肉是易上火的食物，建议适量食用并搭配清凉食品。除了羊肉，还有哪些夏季易上火的食物？本文将为您介绍。
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热天吃羊肉上火吗热天吃太多羊肉真的会导致火气过大。从中医角度来看，羊肉本身属于一种热食，具有补中益气、温中健脾、暖胃补肾的功效。吃得太多后，容易引起口疮、舌燥、咽痛等内热现象。然而，由于羊肉的营养价值相对较高，适量食用羊肉可以有效增强人体免疫力，并能改善肾阳虚引起的阳痿等症状。
夏天吃酒酿蛋是不是容易上火夏天吃酒酿蛋容易上火。酒酿蛋属于温性食物，有非常好的滋补作用女性可以多吃。但在经期时，不建议女性吃酒酿蛋，因为酒酿蛋具有活血的功效，在经期食用，会造成月经量增多，甚至会加重肝脏的负担。
夏天适合吃瓜子吗瓜子要在秋天才成熟，夏天的瓜子都是前一年的产品，瓜子保鲜很不容易，所以到了夏天，前一年的瓜子味道会差很多，甚至有不少变质的；
再有就是瓜子属于燥热的食品，吃多了本来就容易上火，夏天吃瓜子更容易产生燥热上火，不利于养生；
还有就是夏天的熟瓜子不敢进吃掉，即使放置一天就因受潮变得软、韧、难吃，口感和味道都变差，所以夏天真的不适合吃瓜子，到了夏天人们也极少想吃瓜子
瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇，但是要适量，尤其夏天人容易上火。
我知道洽洽针对上火推出了凉茶瓜子，你可以尝尝额。
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