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孕妇可以吃河蚌肉吗 孕妇整个孕期没吃过肉

导语:孕妇可以吃河蚌肉,但要注意煮熟煮透,以避免食物中毒。对于从未吃过肉的孕妇,应逐渐适应,控制食用量,以免身体不适。

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  1. 孕妇可以吃河蚌肉吗
  2. 怀孕很少吃青菜好不好?怀孕之后就想吃肉,对蔬菜一直不感兴趣
孕妇可以吃河蚌肉

孕期是可以吃河蚌肉的,孕期没有严格饮食禁忌,建议平时饮食要多样化,荤素搭配,可以多吃些鱼类食物对宝宝大脑发育是有好处的,平时保持良好的心情,适当锻炼,增强体质,有不适的话,及时去医院检查就诊,孕期不要做剧烈运动,避免发生流产。遵医嘱定期去医院检查。

怀孕很少吃青菜好不好?怀孕之后就想吃肉,对蔬菜一直不感兴趣

怀孕之后有可能会有口味改变,或者是饮食习惯改变,这种情况属于是正常的现象,一定要保持饮食均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,以及高蛋白含量丰富的食物补充营养,蔬菜中含有大量的维生素以及粗纤维食物,有利于促进宝宝的健康发育,防止便秘,是人体必不可少的营养素。

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