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经常感冒老上火什么原因该怎么办 孩子容易上火是体虚吗

导语:经常感冒老上火是因为体质虚弱,免疫力低下。孩子容易上火也是体质不好的表现。要注意补充营养,增强免疫力,多锻炼身体。

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  1. 经常感冒老上火什么原因该怎么办
经常感冒上火什么原因该怎么办

经常感冒的人说明免疫力比较低下,抵抗力比较弱,这时候应该进行适当的锻炼,增加营养,要注意饮食的清淡,在饮食方面要注意荤素搭配,同时要注意保持心情的舒畅,经常感冒说明比较体虚体虚,还是比较容易上火,不要吃太补的食物,也不要吃油腻和辛辣刺激的食物,对平时要多注意饮水。

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