孕妇如何补充维生素B12 孕期怎么补充维生素
我是唐小妹导语：孕妇需要补充维生素B12以支持胎儿的发育，但是大多数食物中的维生素B12含量较低。因此，孕妇可以通过食用富含维生素B12的食物或者服用维生素B12补充剂来满足身体的需求。
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孕妇如何补充维生素B12维生素B12的主要功效是治疗贫血，孕妇补充维生素b12可以通过静脉滴注或者是皮下注射，如果孕妇出现贫血症可以通过食物来补充，安全又有营养，比如猪肝，燕窝，银耳莲子羹，也可以在医生指导下口服治疗贫血的药物来进行治疗，比如肝精补血素。
孕晚期补充复合维生素吃什么好？晚期了还可以吃吗孕晚期补充复合维生素，可以吃一些孕妇专门补充复合维生素的一些补充剂或药物。晚期也是可以吃的。也可以通过吃一些新鲜的瓜果蔬菜来进行补充维生素，如苹果，桃子，橙子，香蕉，橘子，猕猴桃，白菜，豆角，火龙果等都是可以起到不错的效果的。
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