春来花儿红似火，夏天结个青果果，秋天来了最爱笑，露出红牙一颗颗。打一水果 秋天上火了吃什么水果降火最快
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春来花儿红似火，夏天结个青果果，秋天来了最爱笑，露出红牙一颗颗。打一水果这个水果是石榴；成熟后变成大型而多室、多子的浆果，每室内有多数子粒；外种皮肉质，呈鲜红、淡红或白色，多汁，甜而带酸，即为可食用的部分；内种皮为角质，也有退化变软的，即软籽石榴，石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一、二倍。
什么水果水分多，秋天吃什么好首选梨、柚子、石榴 这些都是应季的水果，可以多吃
秋天是一个干燥的季节，多吃点晕嗓的水果，像梨子，柚子，香蕉，火龙果，苹果，等都不错
秋天吃这5种水果，比阿胶还养人
天气有点燥的秋天到了，
妈妈说要多吃水果补补水。
今天我就来着重给大家介绍一下，
比阿胶还养人的这5种水果。
🌟🌟🌟
①
低卡路里天使——柚子
营养又低卡
每100克柚子中碳水化合物含量仅9.5克，
不到香蕉（20g碳水化合物/100g）的一半。
而且维生素也很丰富，
每100g柚子中的维生素含量大约为61g，
比柠檬和橘子都高。
🌟🌟🌟
②
维C之王——冬枣
每天吃个两三颗冬枣，
一天所需的维生素C就足足的了。
每100g冬枣中的维生素C含量高达243mg/100g，
是柠檬的10倍，
苹果的60倍。
🌟🌟🌟
③
膳食纤维宝库——石榴
每100克石榴含有水溶性纤维4.8克。
水溶性纤维可以吸水膨胀，
帮助增加排泄分量促进肠胃蠕动。
🌟🌟🌟
④
维生素B1超人——柑橘
柑橘中含有非常丰富的维生素B1，
它维生素B1的含量是梨的8倍。
它的维C含量也秒杀苹果和梨，
吃4个中等大小的柑橘，
就能基本满足你一天对维C的需求。
🌟🌟🌟
⑤
补钙达人——山楂
山楂含钙量在秋季水果中最高，
每百克果肉中含钙52毫克。
儿童对钙的需求比较大，
可以在饭后来点山楂补补钙。
另外很多人都认为孕妇不能吃山楂，
其实这都是错误的观念，
孕妇真正要忌口的食物只有这3种：
a.烟酒；
b.没有消毒过的牛奶和奶制品；
c.生的或不符合食品安全的食物。
所以孕妇可以也饭后吃一些来帮助补点钙。
🌟🌟🌟
要是实在觉得酸，
可以变着花样吃。
冰糖葫芦、冰糖山楂水都是特别开胃的小吃。
🌟🌟🌟
说了这么多，
感觉又为自己吃水果找到了一堆理由
秋天吃梨比较好，秋天天气干燥，梨的水分比较大，梨和川贝一起蒸有润肺止咳化痰的作用
秋天什么果实最茂盛秋天是各种果实成熟时日，所以也是一个收获的季节！沉甸甸的谷穗压弯了腰，五颜六色的水果挂滿枝头。无论是谷子、玉米或高粱，还是苹果、大枣或秋梨，都以不同的丰满和姿态，展示着北方特别的丰收。
每年的秋天，除了大小年之分，很难有人能分清或説出哪种植物长得更好，果实更成熟更茂盛。
秋天是丰收季节，水果丰富，有多种水果：
1、苹果：一般呈红色，甜甜爽口，富含矿物质和维生素；
2、香蕉：皮黄肉白，糯甜软，营养丰富；
3、菠萝：甜而多汁，有助于消化，促进产液止渴；
4，红枣：红皮黄肉，富含蛋白质，有保肝降压的功效；
5、橘子：润泽多汁，富含维生素C，润泽干燥，止咳。
秋天。果园里最茂盛的果树应该属石榴了。石榴树姿优美，适应性广抗病力强。石榴树喜光有一定的耐寒能力。深秋时节树上的石榴全部裂开了，嘴好像是一朵朵盛开的鲜花。
秋季是水果丰收的季节秋季是丰收的季节，秋季养生最好就是吃一些时令水果。秋天盛产的水果有柿子、芭蕉、板栗、山楂，此外还有大枣、石榴、猕猴桃、柑橘，梨，苹果，柚子，甘蔗，核桃，等等。现在的水果供应真的太丰富了。
多吃水果对身体好，皮肤好，补充维生素，但是千万不能过量哦！
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