运动完喝水体重会增加了怎么回事 减肥喝水体重增加

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1. 运动完喝水体重会增加了怎么回事
2. 喝500毫升水之后体重会增加多少
3. 喝水涨秤了体重能自己掉吗
4. 喝了一瓶矿泉水体重会上涨多少
5. 喝水很快就上厕所的人容易瘦吗
6. 每天喝水2000毫升体重会变重吗

在做完运动以后体重加重了，有可能是在做运动过的过程中大量出汗需要补充水分，短时间内大量喝水就会导致体重上升。

也可能是因为肌肉增多了或者是吃饭的量也增多了，胃口变得好了，体重也会上升。

一般一瓶矿泉水大概是一斤左右，在运动完以后如果是喝了一瓶水，在这个水排出身体之前，体重有所增加是正常的，就好比你只是把水换了一个储存的地方，握在手里和在你身体里没有排出去之前理论上重量是一样。这个只是暂时的

运动完喝水体重会增加是因为 在运动以后如果是喝了一瓶水,在这个水排出身体之前,体重有所增加是正常的 运动会让身体流失水分，大量补水会增加水分摄入，导致体重增加，属于正常现象

运动完喝水体重增加不算异常，需要坚持运动和合理饮食才能减肥：

1. 运动会让身体流失水分，大量补水会增加水分摄入，导致体重增加，属于正常现象。

2. 坚持运动有助于脂肪燃烧和减肥，建议跑步或游泳等。

3. 在减肥期间要保持合理的饮食，少吃肥肉等高热量的食物，减少热量摄入，有效预防身体肥胖。

一杯水的重量大约为500克，如果喝了一杯水，那么体重就会增加500克。但过一会儿，喝进去的水就会变成尿液，排出体外。随着尿液排出，体重会减轻，直到恢复成喝水以前的体重。

大概 1 斤左右。

一般来说，在测量体重之前大量的饮水，肯定会使体重增加指导意见：这是一个简单的道理。如果您能够多喝到五百毫升水，大约可以使体重增加一斤。

喝500毫升水到身体里；

体重会增加（1）斤；

500*1/500

=1（斤）

喝水后可以有短暂时间的体重增加。因为水本身也有一定的重量，所以饮水后会导致体重增加。

500毫升水重量大约500克，也就是一斤，所以刚喝完水称体重大概会重一斤。

如果你是过一个小时称，体重大概率没有起伏，喝水有益健康，多喝水会加快我们人体的身体代谢，排出毒素。

多喝水也助于减肥 ，人体每天摄入大概1500毫升的水会提高我们的减肥效率，而且皮肤也会变好。

不能

喝水涨称了主要靠自己锻炼，锻炼身体才能减少体重，人的体重是吃岀来的，没有饭吃再也涨不了称，少吃加锻炼体重会减

我觉得喝水长称了体重，当然能自己掉了，一般称体重的话，早上起来是最准确的，因为白天一直在吃东西喝水，所以是不准的，多喝温水，才能有助减肥

不一定，要看具体情况。

如果因为大量出汗、丢失水分而补水，喝水的增重是回归正常，对应的水分不会自行消失。

如果饮食过于重口味而喝水，对应的水分也很可能不会自行消失，至少短期内不会。

查

你好，矿泉水是没有热量的，就算喝了一瓶矿泉水进肚子里，体重也不会长，不需要担心喝水会长体重，因为矿泉水一点热量都没有，只是一瓶水而已

解答：光喝了一瓶矿泉水，自身体重其实并没有增长，而只是暂时的增重，如果说矿泉水自重5O0克（1斤）那么你这个人的自身体重会暂时提高约500克即一斤左右吧。

喝了一瓶矿泉水体重会上涨大概可以短时间增长一二斤。

但是睡觉可以代谢4两，去厕所最少也可以六两。

像无糖可乐雪碧芬达元气森林，也会让体重上涨一斤二。

只不过，矿泉水一瓶水代谢可能很短时间，无糖饮料需要半天，原因是因为含有添加剂。

喝一瓶矿泉水能甘0:5斤，瓶矿泉水重量一般在0.67-4斤左右。在市面上，一般矿泉水的包装有四种，300ml、550ml、1500ml、2000ml，一斤等于500g等于500ml，那么300ml就等于0.67斤，2000ml就是4斤，所以一瓶矿泉水重量一般在0.67-4斤左右。

大约500克，也就是一斤，所以刚喝完水称体重大概会重一斤。

如果你是过一个小时称，体重大概率没有起伏，喝水有益健康，多喝水会加快我们人体的身体代谢，排出毒素。

多喝水也助于减肥 ，人体每天摄入大概1500毫升的水会提高我们的减肥效率，而且皮肤也会变好。

体重会上涨大约500克左右。
因为矿泉水中含有一定的矿物质和盐分，且一瓶矿泉水的重量通常在500毫升左右，加上瓶身本身的重量，所以喝完后体重会增加大约500克左右。
同时，如果喝的是含糖的矿泉水，则会因为糖分的摄入导致体重上涨更多。
不过这种体重上涨是暂时的，随着人体代谢的进行和尿液的排泄，体重会逐渐恢复到喝水前的水平。

并没有直接的因果关系表明喝水很快就上厕所的人更容易瘦。虽然快速排尿的人可能会更频繁地排尿，但这并不能说明他们会更容易瘦。

人体体重的增长或减少主要取决于摄入的热量和消耗的热量之间的平衡。如果一个人消耗的热量超过他摄入的热量，他就会减肥。相反地，如果摄入的热量超过消耗的热量，人就会增加体重。

尽管饮水有助于身体保持水分和新陈代谢的正常运转，但直接影响体重的因素还包括个人饮食、身体活动和代谢率等。

因此，不能因为喝水很快就上厕所的人更容易瘦而盲目认为其减重效果就比其他人好。建议每个人都应该保持适量的饮水量，根据自己的情况和健康指导，科学合理地进行减重，以达到健康和理想的体重。

喝水排尿是不会减体重的，减去的只是水分和体内的代谢垃圾，要想减肥，要增加有氧的运动，如游泳，慢跑，快走，篮球，排球，有利于消耗脂肪，还要注意控制饮食，油腻和含糖多的食物，以及热量高不能吃，平时按时地入睡，不能熬夜，以免引起肥胖，影响到减肥。

体重不会变重。

成年人正常饮水量每天就是二千毫升，最低是一千毫升。所以二千毫升水只是成年人的正常饮水量，而且水里也没什么营养成分，所以即使多喝也不会发胖。

一般情况下，正常每天需水量2000毫升左右，属正常现象，水分会随着人体代谢排出去的，不会影响体重的，如果想控制体重，建议你平时合理饮食，作息规律，加强锻炼，每天坚持户外，有养运动一小时以上，晚餐少吃或不吃主食，