大姨妈来了可以化妆吗 月经期间护肤的妙招

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1. 大姨妈来了可以化妆吗
2. 一个月当中什么时候护肤的效果最好

在来月经的期间通常是可以化妆的，但是尽量不要化过浓的妆，以免引发皮肤过敏反应。化妆跟来不来大姨妈没有直接关系，主要看自己心情。

如果是淡妆，应该还是可以化妆的。建议不要紧张过度，经期要保暖防寒，不要接触冷水，禁止经期性生活。

日常和经期的时候都要多喝开水，保证每天的喝水量在8杯左右，促进体内的新陈代谢，保持好肌肤的清洁。月经期间还应该多吃一些含

可以化妆因为姨妈期间可以使用化妆品来提升自信心和心情，但要选择无刺激、温和的化妆品，避免对皮肤造成过度刺激；并且也要注意清洁，定期更换化妆品和卫生巾，保持清爽干燥；此外，还要注意避免过度化妆或化妆时间过长，避免对身体产生负面影响。

平时皮肤清洁要到位，做好保湿和防晒工作，大姨妈走后一周敷三次面膜。直到下一次大姨妈来之前！同时也要注意饮食，少吃辛辣和糖，尽量清淡…

在女人生理周期的这一个月中，其实是可以分四个阶段分别护理的。所以，保养护肤的秘诀就是要抓住肌肤的“焕颜周期”，分时段分阶段护理，这样才能让护肤起到事半功倍的效果。

第1阶段：经期前一周保养重要度：★★★★★皮肤质量：★★★

生理表现：肌肤的出油量大大增加，平常若隐若现的斑点在这一阶段加深。原因：女性体内的黄体荷尔蒙分泌增加，刺激皮肤引起变化。

保养原则：深层清洁去角质保养方法：在这一周内，选择一个空暇的午后，在彻底洁面后，使用去角质的洁面产品以去除面部的老废皮脂。如果对去角质产品有过敏现象，就用化妆水在脸上擦拭几次，也能达到温和去角质的效果。

第2阶段：月经期保养重要度：★★★★★皮肤质量：★★

生理表现：眼周出现短暂性的色素沉着，mc(大姨妈)来临的第二、三天，皮肤变得非常敏感，变得异常干燥，毛孔粗大，但在第四、五天后就能自动消失。原因：mc来临时，黄体激素分泌下降，情绪不稳定。

保养原则：及时对肌肤补水保湿保养方法：这一阶段要选择保湿度高并具有紧肤作用的护肤品，在补水的基础上适当补充营养。但是要避免在这时候更换保养品或者进行美白和祛痘的工作。

第3阶段：排卵期前一周保养重要度：★★★★皮肤质量：★★★★★

生理表现：皮肤达到最佳状态，富有弹性，又具有光泽，气色相当好，状况也稳定。原因：皮肤的机能是一个月中最好的阶段，体内各激素的分泌和调节都较为平衡。

保养原则：任何保养疗程都可以进行保养方法：为皮肤进行充分的保养和补充营养、能量，除了敷保湿、营养面膜之外，还可以考虑到美容院进行重要的美容疗程。

第4阶段：排卵结束期保养重要度：★★★皮肤质量：★★★★

生理表现：没有什么特别的感觉，但是皮脂分泌逐渐增多，黑色素活化，痘痘可能开始肆虐。原因：排卵期后的一周，卵细胞激素作用转强，但因为黄体激素分泌增加，肌肤状况变得不稳定。

保养原则：美白和祛痘护理保养方法：这段时期要选用一些清爽型的化妆水，做好防晒工作，使用具有美白的保湿霜。同时要使用控油祛痘的洁面产品，一发现有痘痘的迹象就要及时地扼杀在摇蓝里。

日常的护肤清洁工作最好每天都做到位，早晚的护肤从洁肤-调肤-眼霜-润肤缺一不可，深度的清洁根据皮肤质地不同可以每周或十天做一次，一般混合型偏干性皮肤只需在T区做局部深层洁净的面膜，如果是混合型偏油性皮肤在秋冬季每周一次全脸的深层洁净，夏季可以适当增加到每周两次。