“三七是什么？它的营养与功效有哪些？”
杨梓晴导语：三七是一种常见的中草药材，主要生长在我国云南、四川、贵州、湖南、广西等地区。它主要含有三七皂苷总皂苷、黄酮类、多糖类、氨基酸等营养成分，能够改善血液循环、抗菌消炎、抗氧化、调节免疫功能和降低血脂。常见的三七制品有三七胶囊、三七粉、三七片、三七酒等。但孕妇、儿童、高血压患者等人群应谨慎使用，使用时应按照说明书使用，不要超量使用。
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一、什么是三七？
三七，学名为三七皂苷总皂苷，是一种常见的中草药材。它主要生长在我国云南、四川、贵州、湖南、广西等地区。三七的根茎为药用部位，其外形近似于人的肉质根，常呈红棕色。
二、三七的营养成分和功效
1. 营养成分
三七所含的营养成分非常丰富，主要包括三七皂苷、三七皂苷酯、黄酮类、多糖类、氨基酸、脂肪酸、微量元素等。
2. 功效
（1）改善血液循环：三七具有促进血液循环的作用，可缓解心脑血管疾病。
（2）抗菌消炎：三七具有一定的抗菌消炎作用，可以用于治疗皮肤炎症、口腔溃疡等。
（3）抗氧化：三七中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓衰老。
（4）调节免疫功能：三七中的多糖类具有调节免疫功能的作用，可以增强机体的免疫力，预防疾病。
（5）降血脂：三七中的三七皂苷可以降低血脂，预防心血管疾病。
三、三七的应用
三七是一种常用的中草药材，可以用于制作各种药物、保健品、食品等。目前，市场上常见的三七制品主要包括三七胶囊、三七粉、三七片、三七酒等。
四、三七的注意事项
（1）孕妇、儿童、高血压患者等人群应谨慎使用三七制品。
（2）三七制品应按照说明书使用，不要超量使用。
（3）如出现不适症状，应及时停止使用并就医。
以上就是关于三七的详细解答，希望对您有所帮助。
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