我夏天怕热，但是一下雨又怕冷，秋天开始手脚就经常冰凉，可是又容易上火，不能吃热性食物，夏天凉东西吃多了胃又不舒服，我真不知道我是什么体质，该怎样调理，请懂的人指导一下 孕妇秋天吃什么饭不上火

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1. 我夏天怕热，但是一下雨又怕冷，秋天开始手脚就经常冰凉，可是又容易上火，不能吃热性食物，夏天凉东西吃多了胃又不舒服，我真不知道我是什么体质，该怎样调理，请懂的人指导一下
2. 秋天孕妇上火咋办啊?孕妇上火吃什么可以帮助下火，有没有下火清单列表的食物

人吃五谷杂粮，总会有不舒服。七分饱就舒服了

应该是体寒，最好找中医把一下脉综合调理。

秋天孕妇上火，一定要注意饮食，可能是跟饮食辛辣刺激有关系，一定要注意补充维生素，可以喝一些绿豆汤，菊花茶，适量的吃一些苦瓜百合之类的苦味食物，一定要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣自己的食物，注意保持愉悦的心情。