婴儿生理性腹泻，妈妈应当吃什么呢？
徐夫婴儿生理性腹泻是指由于肠道功能发育不完善，消化酶活性低下等原因导致的一种腹泻症状。对于妈妈来说，饮食的调理对宝宝的康复至关重要。本文将介绍一些妈妈在面对婴儿生理性腹泻时应该注意的饮食方面的知识和技巧。
1. 增加乳制品摄入量：
钙是婴儿骨骼发育所必需的营养素，而乳制品是钙的良好来源。妈妈可以适量增加乳制品的摄入量，如牛奶、酸奶等。在选择乳制品时，最好选择正规品牌的产品，如蒙牛、伊利等，以保证产品的质量和安全性。
2. 选择易消化的食物：
在宝宝生理性腹泻期间，妈妈应该选择一些易消化的食物，这样可以减轻宝宝的消化负担。一些适合的食物包括米粥、面条、鸡蛋等。妈妈还可以选择一些有益于肠道健康的食物，比如含有益生菌的酸奶等。
3. 避免辛辣及油腻食物：
辛辣及油腻食物会刺激宝宝的消化道，加重腹泻症状。因此，妈妈应该避免给宝宝食用辛辣及油腻的食物，如辣椒、煎炸食品等。
4. 增加蔬果摄入：
蔬果富含维生素和纤维素，对宝宝的肠道健康非常重要。妈妈可以适量增加宝宝摄入蔬果的量，如胡萝卜、苹果等。当然，在给宝宝喂食蔬果时要确保食材的新鲜和安全。
5. 适当补充水分：
婴儿生理性腹泻会导致水分的大量流失，因此，妈妈要确保宝宝足够的水分摄入。可以通过给宝宝喂食适量的水、果汁或者电解质溶液来补充水分。
举个例子，如果婴儿生理性腹泻的主要原因是对乳糖不耐受，妈妈在饮食方面应该避免乳制品的摄入，可以选择乳糖低或不含的配方奶粉作为替代。妈妈还可以增加宝宝对益生菌的摄入，如通过喂食含有婴幼儿益生菌的酸奶来改善肠道菌群的平衡。
妈妈在面对婴儿生理性腹泻时，可以通过增加乳制品摄入量、选择易消化的食物、避免辛辣及油腻食物、增加蔬果摄入和适当补充水分等方式来调理饮食。当然，在给宝宝做出任何改变之前，最好咨询专业的儿科医生的建议，以确保宝宝的健康和安全。
喂宝宝含益生菌的酸奶真的有帮助吗？
选择正规品牌的乳制品很重要！
给宝宝吃易消化的食物可以减轻消化负担。