为什么12点睡觉早上还是很困 为什么新生儿很困才睡觉
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为什么12点睡觉早上还是很困一般人的正常睡觉的话，是在九点之前就上床睡觉，因为身体的各个功能都开始工作了，所以12点睡觉的话，肯定是早上很困
超过十点睡觉，已经算晚睡了，第二天肯定没精神，哪怕睡到中午，人还是觉得很疲倦，生物钟没及时调整过来，人的脏腑都有各自排毒休息的时间，还是尽量早睡比较好，早睡早起其实看手机时间还是一样，大家要尽量把时间调整过来，对身体有很大好处！
为什么早上一读书就犯困是没有睡醒吧？
是不是前一天熬夜打游戏看小说了？
我发现大多数早上自习就犯困的学生，大多都是学习目标不明确，不知道这个早上该做什么，该达到什么样的目标，这样的学生的生命状态一般都离丰盈两个字甚远，但凡生活规律，学习有目标的人大早上都不会打瞌睡。
1.可能是条件反射形成的。大部分人小时候选择的读书时间基本为早上，由于经常顶着早起的困意去读书，身体就慢慢就形成了一种条件反射，所以一读书就会犯困。
2.没有找到适合自己的书。这可和玩游戏不同，游戏为了让玩家适应，在玩法设计上会显得通俗易懂；但如果是没兴趣且难懂的书，读起来会相当吃力，导致大脑“信息转换”的效率差，大脑会非常疲乏，自然而然的就开始打瞌睡了。
1、早上起床时脑子是最清醒的 很适合背书 但是血液还没完全活跃 血液里细胞沉淀了人才会感觉困 早上早读时由于动作量不大 都是定定坐在那读 脑子容易麻木 血液又慢慢沉淀 人就会困 所以也就是为什么很多老师喜欢要人站起来读书的原因
2、从心理学的角度分析 这是一种条件反射所形成的不良习惯。睡眠本来是与看书活动无关的人的本能行为，但由于与无关刺激建立了联系，就形成了相应的条件反射。如人在疲劳动情况下，仍然坚持看书学习，当拿起书时，又抵制不住疲劳的侵袭，便想抛书睡觉，但又觉得不学不看不行而勉强支持，多次反复以后学习与睡觉两种无关的活动就联系起来了，经过不断强化，这种联系逐渐固定下来，以后看书便成了瞌睡的诱发因素，只要拿起书便想睡觉。
如如果早上一读书就犯困那证明晚上没有睡好吧！要不然就是对读书不感兴趣，不想读书比较厌卷读书才会有这种感觉的吧！不然也不会早上一读书就犯困了，早上是睡了一夜刚刚起床本来是精神最好最充分的时候才对。这些都是我的个人观点，希望大家多多指教哈
早上看书就想睡觉一般考虑是书中的内容无趣或者自身对看书不感兴趣，导致大脑皮层兴奋性降低引起的；其次，也可能是睡眠不足、长期熬夜、学习压力过大导致的。建议养成良好的学习习惯，多调动学习的积极性，平时需要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。
早上读书应该是最好的时候，也是头脑最清醒的时候，你感觉早上读书犯困，一定是头天晚上休息太晚，因为各种原因没有休息好，导致一读书就犯困，无精打采。
如果你经常会有这种情况，你可以早上起来喝点咖啡，提示自己读书，记忆是最好的时候，不能把好时光浪费掉。
为什么宝宝早上喜欢睡回笼觉宝宝早上喜欢睡回笼觉是因为宝宝晚上没睡醒，早上起来还是很困，所以又会睡一会。
宝宝的睡眠很重要，所以要规划好宝宝的睡眠时间，晚上最好十点之前就睡觉，晚上不要有打扰宝宝睡眠的因素，保证宝宝充足的睡眠，中午也让宝宝睡一个小时左右。
因为宝宝早上起来玩一会或喝过奶，就要睡觉了，这样对宝宝成长有好处的。
我早上喜欢睡回笼觉，是因为他前一天晚上睡得太晚了，结果到第二天没睡醒就起来了，这时候就应该让宝宝睡觉，宝宝，睡觉时候一定要让它先吃饱，吃饱了以后他才有一种安全感，他才能睡好觉，所以在睡觉过程中，她也要吃饱，吃好暖和才可以睡得非常安稳，
对于很小的宝宝，睡眠时间本身就很长，因为它的生长高峰比较长，对于稍大一点的宝宝，生长激素分泌高峰是完 上九点至第二天早上七点所以要确保这个时间段尽量让孩子处于深睡眠状态
为什么有的小孩一背书就要睡觉小孩子一背书就想睡觉，分几种情况，第一种情况是这个小孩子是个不爱学习的孩子，一叫他学习就头大，当然一背书就想睡觉了；
第二种情况是这个孩子对所背的书的内容不能理解，背着背着就像被催眠一样想睡觉；
第三种情况是这个小孩子体质弱，没有精力学习，自然背书就会想睡觉了。
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