来月经能吃哈密瓜吗 来例假什么水果好

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1. 来月经能吃哈密瓜吗
2. 来例假可以吃葡萄吗
3. 来姨妈吃什么最好
4. 来大姨妈能吃苹果吗
5. 来月经能吃葡萄吗
6. 来月经可以吃火龙果吗，会不会太凉了，还可以吃什么水果

来月经期间是可以吃哈密瓜的，但是由于哈密瓜属于寒性的，不要一次性吃的太多，如果有痛经的症状就会引起腹痛，来月经期间可以多吃一些温补的水果，比如说像桂圆榴莲之类的，不会造成一系列的反应，这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物。

来例假是可以吃葡萄的，因为葡萄里面含有丰富的维生素c，含有一定的铁剂，也具有很好的补血效果，来例假时吃葡萄时最好吃常温的葡萄，不要吃冰镇的葡萄，月经期间也可以多吃一些温补类的食物来增强自身抵抗力，达到补血的效果，饮食上要以清淡营养为主。

大姨妈来了可以适当的吃一些银耳，红枣，红糖和一些补血的食物。但也要注意营养的均衡，也可以吃一些新鲜的水果，如猕猴桃，火龙果，香蕉，苹果等。也可以喝一些红枣莲子汤，银耳莲子汤等。在大姨妈来时也要注意不要用凉水洗脸，洗澡，以免引起痛经。

来姨妈喝红糖煮水最好。量不要多，每两个小时喝一次 ，这样会起到补血作用 ，每个月必须要喝，喝的精神好，身体棒棒的，这样就好。

女性在来大姨妈的时候，在饮食方面都会很注意，可以多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点营养价值高的食物，可以吃点苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃，猪肝，鸡肝，鸡蛋，牛奶，牛肉，羊肉等，一般对身体有好处。但是也有些不能吃的，不能吃辛辣太凉的食物，凉的饮料也不行。

在来月经期间是可以吃苹果的，这个对月经没有影响，但如果是从冰箱刚拿出来的，最好不要吃，要放置室温再吃，一些寒性的水果，比如西瓜，还有苦瓜等，在月经期间也尽量避免吃，因为可能会造成痛经，来月经期间还要注意不要吃辛辣刺激的食物。

来月经的时候也是可以吃一些葡萄的葡萄不仅可以起到美容养颜的效果，也是可以起到抗衰老作用的，由于葡萄也是属于良性的食物，所以是不建议大量使用的，另外在月经期间一定要及时的更换被污染的内裤，避免出现细菌感染的情况，月经期间也不要吃生冷刺激性的食物，避免引发痛经。

月经期间最好避免吃火龙果。虽然火龙果营养价值比较丰富，有丰富的植物蛋白维生素，水溶性纤维可以达到，止渴生津，利尿通便的作用，因为其性偏凉，月经期间最好不要使用。月经期间还是多吃一些偏热性的食物，注意局部卫生和护理。经期间可以吃一些苹果，葡萄，大枣，榴莲，人参果，桂圆，桃子，西瓜，香蕉等。