月经期间做面膜好吗 例假做面膜好还是不好
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月经期间做面膜好吗是比较好的，而且在月经期间做面膜的话，也不会对月经量或者是月经的颜色造成一定的影响，月经期间是可以使用一些保湿的面膜，同时还能够起到补水的作用，而且在月经期间的话，补水的效果也是比较好的，月经期也要做好保暖工作，多吃一些热性的食物，避免吃一些刺激性的食物。
什么时间最适合做面膜晚上睡觉前是做面膜的最佳时间，人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个期间最为旺盛，所以皮肤对营养吸收相对其他时间段比较好！另外在月经期过后的第一周为卵泡期，血液中的雌激素和黄体素上升，新陈代谢加快，皮肤营养吸收加强！还有一个时间段就是，洗完澡以后，毛孔全部被打开，这个时候敷面膜，能够事半功倍，加快营养吸收！
就我自身的个人经验而言，敷面膜哪个时间都可以，这个没有特别的时间限制。
像我皮肤状态差的时候我会采用我自创的“7*2”面膜法，皮肤马上回归水水嫩嫩的状态！🤩
这里的“7*2”面膜法指在7天里早晚各敷一张面膜，敷面膜再进行后续的护肤步骤，这个方法真的很好用，你可以试试呦~
每晚睡觉前敷面膜效果最佳，睡觉前敷面膜可以让面膜效果达到最佳，肌肤细胞在晚上11时至次日凌晨4点时处于低谷，但细胞生长和修复功能确是最旺盛的时间段，此时肌肤对面膜营养液的吸收能力也会加倍增强。睡觉前敷面膜可以讲敷面膜的效果达到最大化，有利于养分随新陈代谢进入肌肤底层，第二天一早醒来就会一张水嫩白皙的脸了。
在例假结束七天之后也是做面膜的黄金阶段。
特别提示
一周做两至三次面膜即可切勿频繁使用面膜。
20:30敷面膜效果好吗
20:30敷面膜效果好，可以选择在晚上睡觉之前或者是月经过后的第1周，因为这两个时间段相对来说是最佳的敷面膜时间段。其实女性自身也比较清楚，每个人的情况是不一样的，那么还是需要根据自己实际情况来进行选择敷面膜的最佳时间。
姨妈面膜是什么姨妈面膜是一种以月经期间产生的姨妈巾为材料制成的面膜。姨妈巾含有丰富的吸收性物质，可以吸附面部多余的油脂和污垢，同时具有保湿和舒缓的功效。使用姨妈面膜可以帮助控制油脂分泌，清洁毛孔，同时舒缓经期肌肤不适。
月经期间做面膜可以，但要避免刺激，选择温和的产品，注意清洁。