月经期间腰痛怎么办 月经后腰疼怎么治疗
我是唐小妹导语：月经期间和月经后腰疼是很常见的现象，可以采取一些措施缓解疼痛，如适当运动、热敷等。如果疼痛严重，可以考虑服用止痛药。当然，平时注意保持良好的生活习惯也是非常重要的。
目录导航：
月经期间腰痛怎么办月经期间出现的腰部疼痛，可以服用布洛芬来缓解疼痛，具体用药，谨遵医嘱，平常不要劳累过度，要注意休息，不要吃生冷的食物，不要吃雪糕，可以配合进行物理治疗，比如照射红外线灯，艾灸等治疗，平常可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩。
经期后腰疼怎么回事主要与月经有关系。月经来了之后，身体的免疫力下降，腰部的肌肉充血水肿，形成无菌性的炎症，同时腰部的肌肉力量下降，会导致腰部的疼痛。月经来了之后，也会使身体的内环境产生了变化，导致腰部的局部的肌肉的疼痛。首先还是要积极的加强保暖，避免劳累，睡硬板床，可以适当的口服消炎镇痛药物对症治疗。
来月经后腰疼怎么办来月经后腰疼是生理性的疼痛，不需要特别治疗，可以用以下方法进行缓解：第一，可以用热水袋热敷小腹，促进血液流通，减少腰痛几率；第二，用手在腰上从上到下轻轻的揉搓，帮助缓解疼痛症状；第三，月经期适当的散步、走动，能够缓解腰痛症状。一定要注意小腹部的保暖，不要吃雪糕、冰淇凌等冰凉的食物，特别是月经期间更不能碰这些东西，注意休息。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表易尚女性网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.esnx.com/baoyang/66083.html感谢你把文章分享给有需要的朋友！
文章评论