哺乳期可以吃薏仁米吗/ 来例假可以吃薏仁米吗
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哺乳期可以吃薏仁米吗/哺乳期间可以吃薏仁米的，但是不要吃的太多，属于是凉性的食物，如果吃的太多或者是长期的食用，有可能会引起体质虚寒，导致宝宝腹泻腹痛的症状，哺乳期间要多吃一些高蛋白和高维生素含量的食物，有利于改善奶水的质量，促进宝宝的健康发育。
大姨妈来了早餐吃什么粥好可以喝点豆浆、银耳雪梨汤、银耳莲子汤、牛奶、甜酒冲蛋都可以。另外，像各种粥，还有面包、馒头、面条、米粉、鸡蛋羹等等都可以。
早餐还可以适当的搭配水果，使营养更丰富。
答：大姨妈来了早餐吃什么粥好：每个月的经期，早餐可以喝一些小米粥，小米红枣粥，小米红糖粥。也可以喝些大米加红枣，红糖都可以。
可以吃皮蛋瘦肉粥、还有白米粥、红枣粥、米酒汤圆粥等等，其实吃的清淡一点，营养搭配一点的都是可以的，记住不吃辛辣刺激的食物就可以啦
蔬菜粥、皮蛋瘦肉粥、小米粥等，能促进身体内血液循环、缓解痛经，多吃牛肉、瘦肉、虾等补充蛋白质；适当多吃些粗粮补充碳水化合物，例如红薯、玉米、糙米等；可以多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素C，例如猕猴桃、柑橘、李子等；可以多吃芹菜、火龙果、西蓝花等补充膳食纤维，促进胃肠道蠕动，进而促进消化。
在来月经期间，早上可以吃一些有营养的东西，例如就是可以喝一些豆浆、银耳雪梨汤、牛奶等等，这些都是可以的。另外还可以吃一些粥、面包、馒头、面条、米粉、鸡蛋羹等等，这些有营养的东西在来月经期间都是可以吃的，还可以搭配一些水果，这样的饮食均衡搭配，让营养更加丰富。因为来月经的时候身体都是比较需要的，这个都是需要加强营养，还有就是需要多注意休息，不要剧烈运动，不要走动太多，这个正常营养对身体的恢复也是会有一定的帮助的。同时早餐吃得比较好，上午精神也是比较好的，但是早餐不可以吃的太饱，因为吃的太饱，容易导致肠胃不适。
如果大姨妈来了早餐可以吃一些红枣桂圆粥，肉丝皮蛋瘦肉粥，红豆薏米粥，黑米乌豆粥，虾仁蛤蜊海鲜粥等等都是补气养血的粥
薏仁米孕妇可以吃吗孕妇不可以吃薏仁米，由于薏米性寒，能够促进子宫收缩，加大女性流产以及早产的概率，所以女性妊娠期间是不建议进食薏米的，在妊娠期内也要避免进食过于寒凉的食物，避免过多进食油炸食品，避免过多进食腌制食物，避免吸烟，避免饮酒，避免进食储存时间长、不新鲜的食物。
来尿珠就是薏仁米吗现在大名鼎鼎的所谓‘薏米’，就是它去壳的产品。当初，我们把“草籽”珠子，串成手链、项链佩戴，并不知道去壳之后，还能吃。
还有别称——“来尿珠”、“翡翠珠”等
薏米仁可以每天吃么不能
薏仁米不宜每天都吃，吃太多薏仁米都阻碍人们的消化，对身体也有一定的影响，所以在食用的时候一定要注意适量，因为它毕竟只是食物而已。
一般情况下薏仁是不需要每天都吃的，薏米仁有除湿的功效，我们可以喝一些薏仁汤，但是正常健康的人不建议每天都吃。
不能
常吃薏仁米对人体有益，不过最好是不要天天吃。建议1个星期吃一次薏米，最多不要超过3次，且每次食用的薏米量可控制在25克左右即可。
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