哺乳期喂母乳的妈妈能吃钙片吗 月经期间能吃钙吗
可乐太空沙导语：哺乳期的妈妈可以通过补充钙片来满足自身和宝宝的钙需求，但需注意剂量和选择适合的钙片；月经期间也可以适量补充钙，但不建议过量食用。
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哺乳期喂母乳的妈妈能吃钙片吗哺乳期的妈妈可以吃钙片的，如果缺钙会影响到奶水，导致宝宝缺钙，建议你在这期间一定要注意多吃一些含钙丰富的食物，如鱼虾，豆制品，奶制品，饮食的种类一定要多样化，才有利于补充均衡的营养，去保证奶水的质量，不要吃生冷的食物，要多喝温开水促进代谢。
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哺乳期妈妈可以吃钙片，月经期间也可以适量补充钙。
哺乳期妈妈可以适量补充钙片，但在月经期间应注意控制摄入量。