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月经期间能吃桔子吗?经期可以吃什么水果呢 经期吃可以吃什么水果好

导语:经期期间可以吃桔子,桔子富含维生素C和纤维,有助于缓解经期不适。除了桔子,经期还可以适量食用其他水果,如香蕉、猕猴桃、柚子等,这些水果有助于补充能量和维生素。

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  1. 月经期间能吃桔子吗?经期可以吃什么水果呢
  2. 来大姨妈可以吃猕猴桃和火龙果吗
经期间能吃桔子吗?经期可以吃什么水果

月经期间是可以吃桔子的,一般的常温水果都是可以吃的,注意不要辛辣刺激寒凉食物,月经期间要注意休息,不要劳累干重活,不要吃生冷冰凉食物,不要着凉水,严禁性生活,不要剧烈运动,如果有腹痛或者月经量异常的情况,可以热敷腹部,服用活血调经的药物调理一下。

来大姨妈可以吃猕猴桃和火龙果吗

来月经期间是可以吃这种水果的,但是不能够多吃,月经期间不能够受凉,不能够吃很多冰冷的东西,月经期间要注意多喝水和休息,注意好局部的卫生,勤换卫生巾,保持私部的清洁,注意局部的保暖,月经期间腹部疼痛的患者可以喝姜糖水,来缓解疼痛。

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