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坐月子吃水果一定要开水烫过吗 夏天来例假最好吃什么水果

导语:坐月子期间是否需要将水果用开水烫过?夏天来例假时,我们应该选择什么水果呢?本文将为您解答。

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  1. 坐月子吃水果一定要开水烫过吗
坐月子水果一定要开水烫过

产后是可以吃水果的,如果是在冬天吃水果时,最好是用热水加热一下再吃,避免饮食寒凉引起胃胀不适,如果是夏天,可以适当吃些水果,是不需要加热的,建议产后注意增加营养,可以多吃些禽蛋,瘦肉,荤素搭配,对身体的康复是有好处的,平时不要吃过油腻的食物和甜食。

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