备孕穿什么裤子 做备孕检查穿什么

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1. 备孕穿什么裤子
2. 备孕要准备什么，怎么备孕才是最好的呢
3. 送备孕的人什么礼物好

都可以，最好不要特别紧身的

备孕的话也没有必要穿孕妇裤的，平常的裤子都是可以穿的，最好不要太紧身的

对于身体正在备孕的来说，长期穿紧身裤是对身体发育有不良影响， 一般来说，在怀孕初期的时候，是不应该穿紧身的裤子的，怀孕的时候还是要多注意穿的衣服宽松一些的

备孕期最好不要穿紧身裤子，因为紧身裤子比较紧绷贴身，穿久了会引起子宫和盆腔血液不畅，从而造成盆腔淤血，不利于女性受孕。而且在穿紧身裤子的过程中，如果有活动的话，会给女性的行动带来很大不便，肌肤只能在很小的范围内摩擦活动，时间长了会让肌肉过于疲劳，阻碍了血液循环，从而让腿部肌肉酸痛和不适。

女性备孕期间不宜刻意去追求瘦身和减肥，要以身体健康为重，良好的身体状态才是怀孕的前提，并且要保持良好的生活习惯和饮食规律，注意劳逸结合，同时要摄入清淡且有营养的食物。

备孕应穿比较舒适宽松透气的裤子，或者是穿专门的备孕裤，不适合穿太紧身，不透气的裤子。

因为在备孕的过程中，如果穿太紧身的裤子，不透气，不利于备孕，可能会对备孕产生影响。在备孕的过程中，有些人喜欢去做一些备孕运动，在运动动的过程中，就会流汗，就应穿宽松透气的裤子，也有利于备孕。

备孕的话，可以穿宽松一点的修型裤。如运动裤，哈伦裤，这些都可以的。不适合穿比较紧身的裤子，因为紧身的裤子不透气。特别是已经怀孕了，更加不能穿紧身的裤子，以舒适为主。也可以去买那种专门为孕妇设计的裤子。那些都是设计的很好的，可以满足孕妇的需求。

说起备孕很多人都是不以为然，有的人则是觉得备孕都是女性的事，和男性关系不大；其实这种认知是十分不正确的；首先备孕不进能提高受孕的成功率，对孩子以为也有很大的影响，毕竟基因是先天的；

其次，备孕不仅仅是女性的事，男性更是发挥十分重要的作用，如果男性的精子出现畸形、活性低等情况，则会导致备孕失败，所以，提高精子的活性、质量尤为的重要；

影响到精子活性和日常中的一些饮食分不开，比如以下这几种食物就很容易导致精子活性低，质量差，备孕期间不宜多吃；

1、烧烤

油炸食品烧烤虽美味，但是其中还含有致癌毒物丙烯酰胺。烧烤和油炸的淀粉类食物一样，其中含有致癌毒物，尤其是炸鸡可导致男性少、弱精。备孕期间男性应该拒绝烧烤炸鸡。

3、烟酒

啤酒也是臭名昭著的杀精食物。如果备孕男性的肾脏还患有肾脏方面的疾病，过量的啤酒会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。吸烟等都会造成精子畸形，这样生出来的宝宝有一定不健康的风险。

4、咖啡

咖啡或者是含有咖啡因的物质，包括饮料，都不建议大家再喝。咖啡最明显的特点就是其令人兴奋的咖啡因，但在刺激人体的交感神经的同时却压抑了副交感神经，这样就会让男同胞性欲减退。

5、豆制品

爱吃豆腐等大豆制品的备孕男性们。如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降，而且发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3倍多。男性有弱精症或者是准备要孩子的时候，也不要多吃豆腐了。

6、奶茶

奶茶多是用奶精、色素、香精制成，奶精的主要成分氢化植物油，会减少男性荷尔蒙的分泌，会降低精子的活跃性，中断精子在身体内的反应过程。严重的会导致无法再要孩子。

所以，对于备孕的男士来说，这几种食物尽管很美味也要少吃；

那么，吃什么能提高精子质量呢？这两种营养素要经常补充

想要提高精子质量锌硒两种营养必不可少：

锌是睾丸组织中的重要微量元素，正常前列腺液或精液中锌含量约为血浆中的100倍。

缺锌可影响下丘脑一垂体一性腺轴，减少垂体分泌促性腺激素，致性腺功能减退，精子数量减少；影响精子合成及载脂蛋白运输；影响参与精液液化的含锌酶活性，长期缺锌可使精子密度降低、活性下降，容易导致不育。

硒也是人体必需的微量元素，是谷胱甘肽过氧化物酶的必要成分，该酶可阻止脂质过氧化物对精子细胞膜的氧化损伤，还可拮抗镉对睾丸的损伤。

补充锌硒单纯的食物补充，很难满足体内对锌硒的要求，需要通过一些营养品去补充，如体黄金片这个很是不错，富含蛋白锌硒，活性高、更容易让人体吸收补充。配合食物补充，效果会更加好。

我认为做好夫妻双方的孕前检查，平时避免接触放射物质。各种各样的有害物质不仅影响未准妈妈的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。

慎用药物。药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的影响。

在备孕期间，男女双方都有责任积极重视生活上的调理，从而达到最佳的状态去做好备孕准备，全面的备孕措施能让夫妻双方更好地迎接宝宝的到来！

高质量备孕，给宝宝最好的礼物

迎接新生命应该是整个家庭的事，然而很多人都认为怀孕只是女人的事，所以在怀孕之前，女性需要做身体检查，需要调理自己的身子。但其实男性也是需要备孕的，因为精子和卵子的质量同样重要，只有夫妻双方都要做好准备，才会生下一个健康的宝宝。

所以想要高质量的备孕，夫妻双方在备孕期间需要做好这几点呦，这样受孕的成功率才会更高，宝宝出生之后也会更健康。

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戒烟酒，避免疲劳

夫妻双方至少在孕前3个月戒烟戒酒，尼古丁和酒精进入血液会损伤精子和卵子，就算受精成功，尼古丁还会阻碍受精卵的生长发育，有毒害作用的它们，会导致胎儿畸形或出生后智力迟钝。备孕期间，不要过渡疲劳，能够保证精子和卵子的质量。

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补充叶酸、蛋白质

备孕要改变不科学的饮食习惯，保持营养均衡，倡导绿色饮食，因为现在很多食物还有激素，从而导致许多男性检查发现雌激素高。男生可以多补充富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，女生则可以补充些叶酸，叶酸对胎儿发育和基因有着很大的作用，而且准妈妈体内缺乏叶酸，轻则会影响到胎儿大脑及神经系统的正常发育，重则会导致胎儿畸形，流产，早产。

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留出时间、做运动

备孕期间，夫妻双方要留出一些时间来做运动，想要让体内的精子和卵子变得高质量有活力，就就不要偷懒，而且多运动还能提高身体的免疫力，运动之后心情也会变得更放松。但是运动项目要选择适合自己的，不能太剧烈，比如俯卧撑、游泳、跑步都是可以的，在运动期间还要注意休息。不恰当的运动不仅达不到理想的效果，反而可能会影响受孕。

备孕期间注意事项有很多，最重要的有饮食方面：戒烟禁酒，大家都知道烟酒的危害。忌辛辣油腻食物，辛辣油腻的失误不利于母亲和胎儿的成长。同时要做好备孕保健工作，女性备孕比较简单，像补充叶酸，做孕前检查，平时多散散步呼吸新鲜空气，注意作息时间，保持心情愉快，精神压力不要太大等。

备孕期间需要有男方和女方良好的身体素质，生殖系统也需要健康的，所以说在备孕之前需要做相关的检查，排除不利的因素，才更有利于优生优育。在备孕期间一定要注意合理营养，特别是男性在备孕三个月内，不要抽烟喝酒，最好养成每天锻炼的好习惯，这样才有利于生一个健康的宝宝。

送孕妇营养品是好的选择。
因为备孕的这个阶段，营养的补充对于孕妇和胎儿的健康有非常重要的作用。
营养品可以有效补充孕妇体内所需的各种营养成分，提高免疫力，增强抗病能力，有利于孕妇及胎儿母婴健康。
例如，蛋白质、铁、叶酸、维生素D等营养素对胎儿成长发育有重要的影响。
而且，送营养品也是一种关爱和贴心的表达，积极的祝福和关心也能让备孕的人感到温暖和欣慰。
当然，具体选择何种营养品还要根据对方的身体需求和健康状况来确定。
可以咨询医生或者有经验的妈妈进行选择。

备孕送什么礼物好，作为正在备孕的我最有发言权。

首先最合适的礼物就是营养品。可以准备叶酸，牛奶粉，羊奶粉，驼奶粉都可，维生素都可，还可以准备一些当季水果，比如现在的樱桃，羊角蜜，榴莲等等。

其次也可以准备一些孕期需要的东西作为礼物。比如胎教书籍，胎教音乐等。

最后除了考虑如何备孕，还可以从妈妈的角度来送东西，除了要考虑如何生小孩，最重要的还是考虑生小孩之余也要爱自己，可以送舒适的鞋子，防止妊娠纹的精油，孕期用的护肤品，孕期可以穿的美美的裙子等等，从准妈妈的角度多为妈妈考虑一些，相信备孕的心情也会更好。