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请问备孕期男女吃的叶酸一样吗 备孕食什么叶酸比较好

导语:备孕期男女应该都补充叶酸,但女性需要更多。食物中的叶酸比较稳定,建议多食用深色蔬菜和豆类。同时应注意不要过度烹饪,以保持叶酸含量。

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  1. 请问备孕期男女吃的叶酸一样吗
  2. 怀孕吃哪种叶酸
请问备孕期男女吃的叶酸一样吗

孕期间男女吃的叶酸是一样的。备孕期间吃的叶酸主要作用是让胎儿的神经管细胞发育正常,避免胎儿出现神经管缺失的一些疾病。叶酸一般要吃6个月,怀孕前三个月和怀孕后三个月期间吃。女性吃叶酸可以孕期贫血,而男性吃叶酸是可以降低精子的危险性。

怀孕吃哪种叶酸

女性在备孕期间和怀孕之后三个月之内可以进行叶酸的补充,这个在叶酸的选择上是没有什么严格的要求的,一般医院免费发放的叶酸片就是可以的,因为叶酸的主要作用是预防胎儿出现神经管畸形,这个其实不有必要选择一些特别贵的药物,其实本质都是一样的。

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