请问备孕期男女吃的叶酸一样吗 备孕食什么叶酸比较好
导语:备孕期男女应该都补充叶酸,但女性需要更多。食物中的叶酸比较稳定,建议多食用深色蔬菜和豆类。同时应注意不要过度烹饪,以保持叶酸含量。
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请问备孕期男女吃的叶酸一样吗孕期间男女吃的叶酸是一样的。备孕期间吃的叶酸主要作用是让胎儿的神经管细胞发育正常,避免胎儿出现神经管缺失的一些疾病。叶酸一般要吃6个月,怀孕前三个月和怀孕后三个月期间吃。女性吃叶酸可以孕期贫血,而男性吃叶酸是可以降低精子的危险性。
怀孕吃哪种叶酸女性在备孕期间和怀孕之后三个月之内可以进行叶酸的补充,这个在叶酸的选择上是没有什么严格的要求的,一般医院免费发放的叶酸片就是可以的,因为叶酸的主要作用是预防胎儿出现神经管畸形,这个其实不有必要选择一些特别贵的药物,其实本质都是一样的。
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