备孕枕头的正确摆放方法 备孕枕头什么牌子好些安全

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1. 备孕枕头的正确摆放方法

备孕垫枕头怎么垫

备孕期间，同房后用枕头垫高屁股的做法对怀孕没有帮助。同样，性爱姿势对怀孕也没有影响。

枕头是在睡觉休息时所需要的，其作用主要是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。有研究表明，睡觉时仰卧为主的人群选择弹性压缩后高度6~8cm的睡枕具有一定的舒适性；侧躺的人群选择枕头时应保持头、颈、 脊椎处于一条直线上。枕头的位置应该垫在颈椎后面或侧面，刚好填充脖子和床、头和肩膀之间的空隙。