打算要个孩子,没想到居然胖了,备孕期间如何减肥 肥胖血糖高备孕怎么办呢
导语:打算要个孩子,没想到居然胖了,备孕期间如何减肥 肥胖血糖高备孕怎么办呢
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打算要个孩子,没想到居然胖了,备孕期间如何减肥备孕期间可以减肥,但是要建议正常饮食,因为如果不正常吃饭的话可能会导致营养不均衡。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物,不吃辛辣刺激的东西,不吃含糖量比较高的食物。可以多做一些有氧运动
肥胖女该如何备孕呢如果身体特别的肥胖,需要进行减肥,可以等到恢复正常的时候再进行备孕,因为过度的肥胖在怀孕的时候有可能会出现妊娠,高血糖,高血压等等的情况发生。而且有可能会影响到胎儿的健康,如果恢复到正常的体重范围,夫妻双方最好可以到正规的医院做孕前的检查,看一下身体有没有出现其他的异常,再进行备孕。
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