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叶酸片5mg的,怎么吃 备孕叶酸什么规格

导语:叶酸片5mg是备孕期女性常用的营养补充品,通过补充叶酸可以预防胎儿神经管缺陷的发生。在怀孕前三个月,每天服用叶酸片5mg,有利于胎儿的健康发育。

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  1. 叶酸片5mg的,怎么吃
  2. 高血压吃哪种叶酸
叶酸片5mg的,怎么吃

叶酸片可以治疗叶酸缺乏症,在备孕期间以及怀孕期间服用,是为了预防胎儿神经管畸形。如果叶酸片5毫克的是准备怀孕时或怀孕后服用,不能用这么大的剂量,应该重新到药店买0.4毫克的叶酸服用,5毫克的叶酸片不是孕妇需要服用的规格

高血压吃哪种叶酸

血液中的毒素同型半胱氨酸Hcy,会导致心脑血管疾病。单独高血压使心脑血管疾病增加3倍,单独的hcy使心脑血管疾病增加4倍,但是同时有高血压和hcy使心脑血管疾病增加12倍。

降低同型半胱氨酸最有效的营养素是叶酸。但是我们正常补充的普通叶酸要转化为5-甲基四氢叶酸才具有生理功能。而这个转化过程中需要维生素B12,还有身体的MTHFR这种酶,如果基因突变身体没有这种酶,则无法形成具有生理功能的5-甲基四氢叶酸。

这样最好直接补充具有生理功能的5-甲基四氢叶酸。而且同时补充维生素B12。

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