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胎教什么时候开始比较好 备孕的好时机是什么

导语:胎教应该在怀孕前就开始进行,备孕的好时机是女性身体恢复期。胎教有助于宝宝的智力发展和情感培养,女性在备孕前要注意调整身体状况,提高受孕几率。

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  1. 胎教什么时候开始比较好
  2. 备孕期是怎么计算的
胎教什么时候开始比较好

大家好,我是朱宝宝的妈妈,很高兴回答这个问题。现在最常见的胎教方式就是音乐胎教。当然除了胎儿音乐胎教以外,另外的还有一些抚摸胎教,语言胎教等等,这些做为妈妈都是可以进行一定的尝试。

1、早晨

早晨是胎教每天最佳时间之一,孕妇一般每天早上起床吃完早餐后,往往会感受到胎动,说明宝宝也醒了。随着胎儿的成长胎儿的听力能力也逐渐增强了,这个时候就可以给胎儿进行音乐胎教了。早上尽量放一些胎教的音乐或者比较轻柔温和的音乐给胎儿听听,音乐的音量尽量不要超过45分贝。

轻柔优美的音乐不仅能够使孕妇感受到精神上的享受,使孕妇感受到安宁和保持心情愉快,而且胎教音乐的音波能够刺激胎儿的听觉器官的功能,促进胎儿脑部的发育等,还可以培养胎儿的音乐兴趣,为胎儿出生后的全面发展打下坚持的基础。

2、午睡后

午睡过后不仅孕妇的精神饱满,胎儿的精神状态也很好,这个时候可以适时的和宝宝说说话。一般怀孕20周之后,胎儿的听觉系统发育迅速,这个时候可以培养胎儿的听觉能力和语音语言能力。午睡后可以给胎儿进行语言胎教,准妈妈可多与腹中胎儿交流,可以和宝宝说说外面的环境,可以给宝宝讲故事,儿童读物等一些比较轻松幽默的文学作品等等。

母亲的温柔平和的说话声可以传递给胎儿,让胎儿感受到来自母亲浓浓的爱意,还能够促使宝宝的听力能力和语言能力,使得宝宝出生后能很快的学会说话。

3、晚上

晚上是进行胎教每天最佳时间中必不可少。由于胎儿每天的睡眠时间比较长,因此晚上胎教最好是在8点钟左右进行,胎教时间也不宜过长,半个小时就可以了。晚上八点左右,胎儿的听觉神经和触觉神经最为敏锐,这个时候需要准妈妈们及时与腹中的胎儿交流,多和胎儿对话,聊一些家常,叫宝宝的乳名等。

也可以放一些轻松愉快的儿歌给胎儿听听等,这些都可以培养胎儿的听力能力,促进胎儿健康成长。父母们可以适当的抚摸胎儿,让胎儿感受到父母的动作和父母的体贴,这样可以培养胎儿的触觉神经功能,促进胎儿大脑的发育。以上是我的个人观点,谢谢您支持朱宝宝成长日记。

大概在怀孕4个月左右的时间就可以选择胎教了,而且在这个时候胎儿已经具备了听力,可以一直持续到生产为止,这样的话保持自身的成长规律对孩子的发育需求也是非常好的。怀孕期间也要保持良好的心情,定期到医院做好孕前检查,不能做剧烈的运动。

备孕期是怎么计算的

备孕日期计算方式当然是按照排卵期的时间来计算,因为排卵期同房怀孕的几率大。

首先要知道自身的月经周期,这样才能知道下次月经期来的时间,因为下次月经期要来的前14天属于排卵日,在排卵日的前5天和排卵日的后4天之间属于排卵期,大约10天时间,所以才能知道备孕日期,一般备孕时间大约3-6个月。

平时多休息,不要熬夜,避免劳累,不要着凉,注意保暖,饮食均衡营养,增强身体抵抗力。

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