阿胶怎么吃 阿胶的服用方法及功效
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阿胶怎么吃单服阿胶没有其他食材的配伍，容易滋腻碍胃，会影响气血的正常运行，所以有脾胃湿热，气息不畅。 阿胶最经典的服用方法是熬制阿糕，阿胶糕适合大多数人群滋补养生，具有补气血提高免疫力延缓衰老美容强身健体的功效，严格按照比例来熬，火候足，味道好，切块服用以及存放都非常方便。
阿胶能补充气血，改善睡眠，改善贫血，使皮肤更加红润。阿胶还具有抗衰老和延年益寿的功效，阿胶口服前可用温水融化，也可以用热汤融化，口服。此外，也可以直接用温水服用，但这有时会引起恶心和呕吐。阿胶有一定的腥味。如有必要，可以添加一些红糖或蜂蜜来调节口服给药的味道。
阿胶的食用方法家里最简单的做法方法1
牛奶冲服：将阿胶打成粉或直接取阿胶原粉，每次取阿胶粉一匙（约3～9g）放入杯中，依个人口味，加入热牛奶、豆浆等（80℃以上）边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软，回味悠久。
阿胶粥：取大米或小米适量煮熟；取适量阿胶放入热水中，溶化后加入粥中稍煮，搅拌待其烊化后即可。也可以把大米换成糯米，加入枸杞味道颜色滋补效果更佳。
阿胶梨：梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝汤吃梨。
阿胶加蜂蜜冲服：首先把阿胶块打成粉末状，然后用热水（80℃以上）冲服，最后根据自己的口感加上蜂蜜，一杯香喷喷的阿胶蜂蜜茶就做好了！当然，如果喜欢你也可以加入牛奶。
蜂蜜鸡蛋阿胶膏：取阿胶适量放入热水中溶化，加入鸡蛋1个、蜂蜜1勺，煮熟后放入冰箱冷藏使其呈膏状，每日空腹温开水送服1勺。
阿胶怎么吃最好吸收先将阿胶粉碎，放3-9g于杯中，加入少许冰糖，用沸水冲洗，搅拌冷却后使用。也可以用阿胶煮黄酒和冰糖，或者煮汤或粥。阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等。能改善血钙平衡，促进红细胞生成。阿胶还能促进高血压和预防失血性休克。此外，阿胶对血液粘度的增加有明显的抑制作用。
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