小红参的正确吃法 红参的功效及食用方法
可乐太空沙导语：小红参是一种珍贵的中药材，具有滋阴补肾、益气安神等功效。正确的食用方法是泡水或炖汤，不宜生食。本文将介绍小红参的正确食用方法及其相关功效。
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小红参的正确吃法红参本身滋补的作用比较好，可以用来泡水喝，也可以用来煮水喝，还可以用来泡成药酒后服用。除此之外，红参本身可以用来和一些食材进行炖煮、煲汤。红参本身也可以作为一种含片，放在嘴里嚼服，也可以起到比较好的保健养生作用。
云南小红参的吃法我自己服用云南小红参的方法有三种：
第一是切片当茶饮用——把切片的小红参放保温杯里，然后冲入热水，随喝随冲。直到味道变淡。
第二是直接含在嘴里，味道淡了以后咀嚼吞服，这样比较方便省事。
第三种方法我最喜欢——选一只养的比较久的老母鸡，放上人参、云南小红参一起小火慢炖，等要出锅前放上一小把枸杞，薄盐调味，汤鲜味美、营养滋补的双参汤就完成了。
红参怎么吃红参是人参经过一系列炮制后而成的熟制品。红参有着很多的功效和作用，是一种上佳的养生保健品。红参的吃法有很多种，红参可以直接放在嘴里嚼着吃，也可以泡茶、煮粥、炖肉鱼、清蒸等。红参还能磨成粉。加水咽服，但每天不要超过2克。注意：除非虚劳体质，普通人红参不宜进食太多。
红参除了可以泡水喝之外，可以细嚼，泡酒，或者打成细粉状，一定要把握量，一般人每天建议不要超过3克，可以煮粥，与鸡、肉、鱼一起炖煮等。
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